Магнитные бури в ноябре

Прогнозы специалистов относительно магнитных бурь: в какие дни последнего месяца осени стоит уделить особое внимание своему здоровью и настроению?

По предварительным данным, ноябрь 2017 будет достаточно беспокойным с точки зрения геомагнитных возмущений, как и предыдущий октября . В определенные периоды вероятные магнитные бури. Правда, слабые и умеренные.

По данным Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, начало ноября будет относительно спокойный, сильных магнитных бурь не предвидится.

Однако уже со второго недели ноября дадут о себе знать геомагнитные возмущения и магнитные бури. Будьте внимательны к своему здоровью 7, 8, 11, 20-22 ноября (первый уровень по пятибалльной шкале), 9-10 ноября (второй уровень по пятибалльной шкале). В определенные часы 2-3 ноября и 15 ноября вероятные очень слабые возмущения геомагнитного поля Земли.

Наиболее чувствительны к магнитным бурям метеозависимые люди, маленькие дети, хронически больные и пожилые люди. В периоды перепадов геомагнитного поля Земли в некоторых вероятные ухудшение настроения и самочувствия, проблемы с давлением, частый пульс, мигрени и бессонницы, всплески эмоций и слезы, снижение общего тонуса. На самочувствии могут сказаться и неблагоприятная осенняя погода, перепады температур и атмосферного давления, а также переход на «зимнее» время.

Советы метеозависимым людям

Чтобы легче переносить дни магнитных бурь, рекомендуется:
— уменьшить физические нагрузки, перейти на более щадящий режим дня;
— поддерживать позитивный настрой, беречь нервы, пытаться избегать стрессовых ситуаций;
— отказаться от алкоголя и сигарет, крепкого кофе и чая, соленой, острой, жирной, жареной пищи;
— больше находиться на свежем воздухе, среди зелени.
— людям с хроническими заболеваниями выполнять рекомендации врачей и принимать препараты, чтобы избежать обострений.
— а самое главное, не зацикливаться на этой проблеме и заняться чем-то приятным, интересным, полезным!