Магнітні бурі у вересні 2023 року: календар небезпечних дат

У перший місяць осені 2023 року очікуються магнітні бурі слабкої, середньої та сильної потужності. 

Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може позгачитися на здоров’ї, пише novy.tv.

Календар магнітних бур на вересень 2023 року

• з 6 вересня – перша сильна магнітна буря;
• з 7 по 10 вересня – чотириденна магнітна буря;
• з 26-28 вересня – потужна магнітна буря;
• 30 вересня – остання магнітна буря місяця.

Магнітні бурі мають сильний вплив на наше самопочуття, тому у ці дні слід дотримуватися простих рекомендацій, щоб полегшити свій стан. Насамперед треба завжди мати з собою ліки проти головного болю. Варто пити багато води та дотримуватися здорового харчування, не вживати надто жирну їжу та алкоголь.

Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:

• пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю;
• відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну;
• їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені;
• збільште фізичну активність і більше ходіть пішки;
• регулярно провітрюйте кімнату;
• намагайтеся менше нервувати;
• перед сном приймайте контрастний душ.

Читайте також: Скільки коштуватиме навчання дітей у мистецьких школах Кам’янського