Триває сезон грипу. Що важливо знати, щоб запобігти цій хворобі – нагадують лікарі Кам’янського

Грип – важка вірусна інфекція з симптомами інтоксикації та ураженням верхніх дихальних шляхів. Захворювання вражає людей незалежно від статі або віку і характеризується різким підйомом температури до 38-40 °С, лихоманкою, катаральними явищами у вигляді риніту, закладеності носа і кашлю з ураженням бронхів.

Здоровий спосіб життя і підтримання імунітету на належному рівні – перше правило, покликане убезпечити себе від багатьох захворювань, і грипу також. Повноцінний сон, збалансоване харчування, фізична активність, прогулянки на свіжому повітрі, відмова від алкоголю, куріння та інших шкідливих звичок – всі ці фактори підвищують опірність організму до хвороби. Чим здоровіший спосіб життя, тим сильніший організм, тим вищі його захисні функції.

Найдієвішим способом профілактики грипу є вакцинація. Однією з головних особливостей вірусу грипу є його висока здатність до мутації, тому щороку ми зустрічаємося з видозміненим вірусом, а то і з декількома. Враховуючи мутації вірусів, щеплення від грипу варто робити щосезону. Вакцинуватись можна упродовж всього сезону грипу. Імунітет після введення вакцини формується через 7-14 днів.

Якщо ви вирішили вакцинуватись від грипу, зверніться до свого сімейного лікаря та отримайте рецепт на вакцину (в Україні відпуск вакцини в аптеках передбачений за рецептом, окрім того, лікар порадить яка вакцина підходить саме вам). Щоб купити вакцину візьміть сумку-холодильник (вакцину необхідно зберігати та транспортувати з дотриманням холодового ланцюга). Зверніться з вакциною до лікаря. Її буде вам введено за його призначенням у кабінеті щеплень амбулаторії.

Вірус грипу легко передається повітряно-крапельним шляхом. Вірусні частинки переносяться повітрям від хворої людини до здорової під час кашлю, чхання, та й просто розмови. Осідають на різних поверхнях, звідти з частинками пилу можуть потрапляти у верхні дихальні шляхи оточуючих. Інфікуватись можна через рукостискання, дверні ручки, поручні в транспорті. Для профілактики захворювання на грип варто частіше мити руки (грип передається і через брудні руки), уникати великого скупчення людей, регулярно провітрювати приміщення, намагатися не торкатися руками обличчя.

Якщо профілактичні заходи від грипу не допомогли і ви захворіли, залишайтеся вдома. Так ви мінімізуєте ймовірність ускладнень і не заразите грипом оточуючих. Дотримуйтесь постільного режиму. Не займайтеся самолікуванням, при перших симптомах захворювання викликайте лікаря і виконуйте всі його призначення.

Важливо знати, що грип не лікується за допомогою:
– антибіотиків – вони не створюють жодної протидії вірусам, оскільки призначені виключно для боротьби з бактеріальними інфекціями. Їх потрібно використовувати тільки за призначенням лікаря для лікування таких ускладнень грипу, як пневмонія, бронхіт тощо;

– гомеопатичних препаратів – немає жодних науково обґрунтованих доказів їхньої ефективності проти вірусу грипу, тому в усьому світі вони не рекомендовані для лікування будь-яких небезпечних для життя інфекцій, в тому числі і грипу. Використання препаратів з недоведеною ефективністю вважається ознакою безвідповідального ставлення до власного здоров’я та життя;

– імуностимуляторів, імуномодуляторів – немає жодних науково обґрунтованих доказів їхньої ефективності проти вірусу грипу. Їх рекомендується використовувати в передепідемічний період для підвищення загальної опорності організму інфекціям;

– народних засобів – лікування виключно народними засобами є неефективним і небезпечним, оскільки ніякі трав’яні відвари, чаї та настоянки на вірус не діють. Народні засоби можуть лише допомогти пом’якшити симптоми грипу, і тільки за умови грамотного використання без зловживань.

Дотримуйтесь цих простих правил самі, навчайте дітей і не хворійте!

Матеріал підготовлено за сприяння КЗОЗ КМР «Міський медичний центр здоров’я та медицини спорту».

Галина Денисова

Читайте також: Медики Кам’янського про властивості вітаміну D. Як не впасти в крайнощі