Магнітні бурі у листопаді 2025 року – стежте за станом свого здоров’я

Хоча далеко не всі спалахи сонячної активності досягають Землі, їх достатньо, щоб викликати нездужання у метеочутливих людей. У листопаді на нас чекає серія геомагнітних сплесків, здатних викликати дискомфорт.

За попередніми прогнозами, геомагнітна погода листопада буде досить спокійною. Серйозних магнітних збурень не прогнозують.

Помірні коливання магнітного поля очікуються: 2–4, 7, 8, 15, 16 та 21 листопада.

Люди, чутливі до змін атмосферного тиску чи сонячної активності, можуть відчувати незначний дискомфорт.

Це попередній прогноз, і протягом місяця ситуація може змінитися, адже точно передбачити поведінку Сонця на такий тривалий період дуже складно.

Під час геомагнітних коливань людина може відчувати:
• погіршення настрою та самопочуття;
• дратівливість та тривожність;
• головний біль;
• прискорене серцебиття;
• сонливість вдень та безсоння вночі;
• проблеми з концентрацією уваги;
• підвищення чи зниження кров’яного тиску.

Як покращити свій стан під час магнітних бур
У ці дні бажано знизити фізичні та психологічні навантаження, уникати сварок. Висипляйтеся. Контролюйте кров’яний тиск. Носіть із собою ліки від головного болю. Пийте багато води, відмовтеся від жирної їжі та алкоголю. Поліпшити самопочуття допоможуть прогулянки на відкритому повітрі, контрастний душ.

Бережіть себе та будьте здорові!

Джерело інформації: сайт ФАКТИ.

Галина Денисова

Читайте також: Як зміцнити імунітет перед холодним сезоном: роль сімейного лікаря у профілактиці