Гипертонический криз во время войны: инструкция самопомощи

Как предупредить и остановить гипертонический криз.

В военное время важно знать, как предоставлять медицинскую помощь и быть готовым к разным ситуациям. Центр общественного здоровья Украины создал памятку, как действовать при гипертоническом кризе, ведь в критической   ситуации важна каждая минута.

Признаки гипертонического криза

Гипертонический криз – это внезапное значительное повышение АД от нормального или повышенного уровня:

• систолического АД – на 20–100 мм рт. ст.;
• диастолического артериального давления – на 10–50 мм рт. ст. или до 210/120 мм рт. ст.

Факторы, влияющие на развитие гипертонического криза:

• стрессы;
• повышенные физические нагрузки;
• резкое изменение погодных условий;
• заболевания почек;
• прекращение приема антигипертензивных средств;
• переутомление;
• чрезмерное потребление соли;
• чрезмерное потребление острой и жирной пищи;
• алкоголь;
• кофе;
• табак.

Учитывая военное положение в стране, основным фактором является стресс.

Средства, помогающие контролировать гипертензию:

• ежедневный мониторинг уровня АГ;
• регулярный прием подобранной врачом антигипертензивной терапии;
• борьба с тревожностью и стрессом;
• отказ от курения и употребления алкоголя;
• ограничение употребления пищевой соли до 5 г/сут.;
• уменьшение употребления насыщенных жиров и переработанного мяса;
• регулирование веса;
• замена высококалорийных продуктов на менее калорийные,
• аэробные физические нагрузки (насколько это возможно в условиях военного положения и боевых действий).

Оказание первой доврачебной помощи при гипертоническом кризе

Гипертонический криз может длиться от нескольких минут до нескольких часов и даже дней. Он сопровождается резким ухудшением самочувствия (панические атаки, тревога и беспокойство, затруднение дыхательной функции и отсутствие способности полноценно, глубоко вдохнуть, ускоренное сердцебиение). Такие состояния определяются как неосложненные гипертонические кризы, которые в большинстве случаев не нуждаются в неотложной помощи и могут лечиться амбулаторно.

Профессиональная неотложная помощь необходима, если АД у человека поднимается до 180 или выше и стабилизировать его собственными силами не удается. Первая помощь при гипертоническом кризе должна быть осознанной и поэтапной. Снижать показатели кровяного давления можно не более чем на 20 единиц в течение часа до уровня так называемого рабочего давления.

Алгоритм самопомощи

• открыть все окна в помещении, чтобы обеспечить достаточное количество кислорода и свежего воздуха;
• принять комфортное, расслабленное положение полусидя. Такая поза нормализует процессы кровообращения и снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему;
• принять гипотензивный препарат, который входит в вашу схему лечения АГ. Таблетки нужно положить под язык и держать до тех пор, пока они полностью не растворятся;
• если через полчаса улучшений не отмечается, то можно принять еще раз препарат из списка, но, в общем, не больше 2 раз;
• постараться нормализовать дыхание, делая медленные, глубокие вдохи и выдохи;
• при частом сердцебиении рекомендуется принять успокоительное под язык;
• сделать горячий компресс на голени, наложить горчичники на шейно-затылочный участок или горячую ванную для ног. Данная процедура спровоцирует усиленный приток крови к нижним конечностям, что уменьшит давление в области сердца и снизит риск развития инфаркта;
• через 30 минут измерить артериальное давление, и если оно не снизилось на 10-20 единиц, выпить еще одну таблетку препарата гипотензивного действия;
• рекомендуется проводить измерение артериального давления каждые 15 минут, записывая его показатели, а также время приема медикаментозных препаратов. Эта информация пригодится врачам, если придется обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Когда не стоит медлить и необходимо вызвать скорую

Когда домашняя помощь при высоком давлении не дает должных результатов, состояние не улучшается и даже, наоборот, становится хуже, необходимо вызвать неотложную помощь.

Признаки гипертонического криза, свидетельствующие о необходимости экстренной помощи:

• учащенное сердцебиение/брадикардия;
• покраснение лица;
• озноб;
• артериальное давление выше 180/110 мм рт. ст.;
• головные боли в области затылка;
• боль в области сердца;
• тошнота;
• рвота.

Оставайтесь с человеком до прибытия врачей.

Источник: Центр общественного здоровья Украины

Читайте также: Полезные сервисы, где можно получить бесплатную медицинскую консультацию