Как уберечься от гриппа: советы экспертов

Грипп – тяжелая вирусная инфекция, которая провоцирует тяжелые осложнения со стороны сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем.

Источник инфекции – больной человек;

Путь передачи – воздушно-капельный;

Инкубационный период – короткий, от нескольких часов до 1-2 дней.

Общие признаки: сильный озноб, а затем чувство жара, резкая головная боль в области лба, висков, глаз, который усиливается при движении глазных яблок и сопровождается светобоязнью, головокружением, общей слабостью, разбитостью, ломотой в теле, болью в мышцах, нарушением сна, кашлем, болью в горле.

Для защиты от гриппа необходимо:

• чаще мыть руки с мылом;
• избегать касания руками глаз, носа или рта;
• регулярно закалять организм;
• во время эпидемии ограничить посещение мест скопления людей;
• чаще проветривать помещения;
• проводить влажную уборку помещения дезинфицирующими растворами;
• до и во время эпидемии гриппа ежедневно употреблять лимон, лук, чеснок, чай из шиповника, черной смородины и препараты растительного происхождения (экстракт элеутерококка, эхинацеи) применять препараты медикаментозного характера (амизон, мефенаменова кислота, интерферон, ремантадин, афлубин, витамины и т.д.);
• смазывать слизистую носа оксолиновой мазью, вазелином или другими мазями; пользоваться марлевыми масками, особенно, если есть признаки простуды.

На сегодня самым эффективным средством защиты организма от вирусов гриппа, признанным доказательной медициной, является вакцинация. Проводить прививки против гриппа можно с 6-месячного возраста, противопоказаний для вакцинации почти не существует. На сегодня в Украине зарегистрированы и разрешены к применению такие вакцины для профилактики гриппа с обновленным Штаммовый составом «Ваксигрип» – производства «Санофи Пастер С.А.» Франция; «ДжиСиФлю» – производства «Грин Кросс Корпорейшн», Корея.

Специалисты городского центра здоровья и медицины спорта предупреждают: при появлении симптомов заболевания необходимо срочно обращаться к семейному врачу и не заниматься самолечением!