Магнітні бурі у травні 2023 року: календар небезпечних дат

В останній місяць весни переважна більшість людей відчує на собі вплив магнітних бур. 

Очікуються три сплески сильних магнітних бур, тому треба підготуватися до них заздалегідь, пише vikna.tv.

Що таке магнітна буря?

Ми часто чуємо про магнітні бурі та про те, що вони погіршують самопочуття. Але що це таке? Магнітні бурі – збурення магнітного поля Землі, які виникають через спалахи на Сонці. 

Ці коливання негативно впливають на роботу систем зв’язку та здоров’я людини й інших живих організмів. Навіть незначне підвищення активності може позначитися на здоров’ї.

Найбільше відчути вплив магнітних бур можуть метеозалежні люди. Тож треба підготуватися до цих явищ заздалегідь, щоб не страждати від поганого самопочуття.

Багато людей можуть відчути на собі вплив магнітних бур: починає боліти голова, підіймається тиск, може змінюватися настрій, важче вдається виконувати фізичні навантаження.

У період магнітних бур ми можемо мати поганий сон та втрачати апетит. Але є загальні поради, які можуть допомогти пережити сонячні спалахи.

Магнітні бурі у травні 2023

• сильні магнітні бурі: 11-17, 28 травня;
• середні магнітні бурі: 20-25 травня.

Як захиститися від магнітних бур

Насамперед треба перевірити свою аптечку та переконатися, що маєте необхідні ліки (наприклад, пігулки від головного болю). Також у цей період можуть загострюватися хронічні хвороби, тож подбайте про все необхідне.

Дотримуйтеся загальних рекомендацій, які допоможуть покращити самопочуття:

• більше гуляйте на свіжому повітрі;
• не перевантажуйте себе фізичними вправами;
• уникайте вживання алкоголю та жирної їжі;
• стежте за дотриманням режиму сну;
• приймайте контрастний душ (якщо немає проблем із судинами);
• пийте більше звичайної води.

Читайте також: Поради медиків Кам’янського: що робити при укусі змії