Магнітні бурі у жовтні 2026 року – стежте за станом свого здоров’я

Хоча далеко не всі спалахи сонячної активності досягають Землі, їх достатньо, щоб викликати нездужання у метеочутливих людей.

За попередніми даними, у жовтні затяжних та екстремально потужних геоштормів не очікується.

1-3 жовтня – незначні локальні збурення. Більшість людей не зазнають нездужань, робочий ритм залишається звичайним.
12-16 жовтня – мощний геомагнітний шторм. Метеозалежним людям слід бути уважними до здоров’я.
22 жовтня – помірні сонячні спалахи.
28 жовтня – слабка геомагнітна активність, яка не становить загрози для загального самопочуття.

Під час геомагнітних коливань людина може відчувати:
• погіршення настрою та самопочуття;
• дратівливість та тривожність;
• головний біль;
• прискорене серцебиття;
• сонливість вдень та безсоння вночі;
• проблеми з концентрацією уваги;
• підвищення чи зниження кров’яного тиску.

Як покращити свій стан під час магнітних бур
У ці дні бажано знизити фізичні та психологічні навантаження, уникати сварок. Висипляйтеся. Контролюйте кров’яний тиск. Носіть із собою ліки від головного болю. Пийте багато води, відмовтеся від жирної їжі та алкоголю. Поліпшити самопочуття допоможуть прогулянки на відкритому повітрі, контрастний душ.

Бережіть себе та будьте здорові!

Джерело інформації: сайт ФАКТИ

Галина Денисова

Читайте також: Артеріальний тиск: як правильно вимірювати, коли звертатися до лікаря