Магнітні бурі у грудні 2023 року: календар небезпечних дат

В останній місяць року очікується серія магнітних бур, які можуть негативно вплинути на самопочуття. Які дні будуть небезпечними та як вберегти здоров’я?

Календар магнітних бур на грудень 2023 року

Наступного місяця спостерігатимуться сильні та слабкі магнітні бурі. На кожну людину сонячна геомагнітна активність впливає по-різному. У когось вона викликає пригнічений настрій чи мігрень, а в когось – загострення хронічних захворювань, пише 1plus1.ua.

• 22 грудня – магнітна буря середньої потужності;
• 25-28 грудня – сильна магнітна буря;
• 30-31 грудня — слабка магнітна буря.

Як магнітні бурі впливають на здоров’я

Найчастіше в період магнітних бур спостерігаються такі симптоми:

• пригнічений настрій та дратівливість,
• підвищення чи зниження артеріального тиску,
• порушення сну,
• біль у суглобах,
• апатія або тривога,
• головний біль та запаморочення,
• загострення хронічних захворювань.

Як захиститися від магнітних бур

У небезпечні дні слід дотримуватися простих рекомендацій:

• займатися фізичною активністю;
• підтримувати здоровий раціон;
• відпочивати та висипатися;
• пити більше чистої води;
• не вживати алкогольні напої та жирну їжу;
• уникати стресу;
• перевірити вміст домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.

Читайте також: До уваги мешканців Кам’янського: cпрощена процедура надання меддовідки для зарахування дитини до школи