Магнитные бури в декабре 2023 года: календарь опасных дат

В последний месяц года ожидается серия магнитных бурь, которые могут негативно повлиять на самочувствие. Какие дни будут опасными и как уберечь здоровье?

Календарь магнитных бурь на декабрь 2023 года

В следующем месяце будут наблюдаться сильные и слабые магнитные бури. На каждого человека солнечная геомагнитная активность влияет по-разному. У кого-то она вызывает подавленное настроение или мигрень, а у кого-то — обострение хронических заболеваний, пишет 1plus1.ua.

• 22 декабря – магнитная буря средней мощности;
• 25-28 декабря – сильная магнитная буря;
• 30-31 декабря – слабая магнитная буря.

Как магнитные бури влияют на здоровье

Чаще всего в период магнитных бурь наблюдаются следующие симптомы:

• подавленное настроение и раздражительность;
• повышение или снижение артериального давления;
• нарушение сна;
• боль в суставах;
• апатия или тревога;
• головная боль и головокружение;
• обострение хронических заболеваний.

Как защититься от магнитных бурь

В опасные дни следует придерживаться простых рекомендаций:

• заниматься физической активностью;
• поддерживать здоровый рацион;
• отдыхать и высыпаться;
• пить больше чистой воды;
• не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу;
• избегать стресса;
• проверить содержимое домашней аптечки на наличие необходимых лекарств.

Читайте также: Вниманию жителей Каменского: упрощена процедура выдачи медсправки для зачисления ребенка в школу