Продолжается сезон гриппа. Что важно знать, чтобы предотвратить эту болезнь – напоминают врачи Каменского

Грипп – тяжелая вирусная инфекция с симптомами интоксикации и поражением верхних дыхательных путей. Заболевание поражает людей независимо от пола или возраста и характеризуется резким подъемом температуры до 38-40 °С, лихорадкой, катаральными явлениями в виде ринита, заложенности носа и кашля с поражением бронхов.

Здоровый образ жизни и поддержание иммунитета на должном уровне – первое правило, призванное обезопасить вас от многих заболеваний, и гриппа тоже. Полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность, прогулки на свежем воздухе, отказ от алкоголя, курения и других вредных привычек – все эти факторы повышают сопротивляемость организма болезни. Чем здоровее образ жизни, тем сильнее организм, тем выше его защитные функции.

Наиболее действенным способом профилактики гриппа является вакцинация. Одной из главных особенностей вируса гриппа является его высокая мутация, поэтому ежегодно мы встречаемся с видоизмененным вирусом, а то и с несколькими. Учитывая мутации вирусов, прививку от гриппа следует делать каждый сезон. Вакцинироваться можно в течение всего сезона гриппа. Иммунитет после введения вакцины формируется через 7-14 дней.

Если вы решили вакцинироваться от гриппа, обратитесь к своему семейному врачу и получите рецепт на вакцину (в Украине отпуск вакцины в аптеках предусмотрен по рецепту, кроме того, врач посоветует, какая вакцина подходит именно вам). Чтобы купить вакцину, возьмите сумку-холодильник (вакцину необходимо хранить и транспортировать с соблюдением холодовой цепи). Обратитесь с вакциной к врачу. Вам ее введут по его назначению в прививочном кабинете амбулатории.

Вирус гриппа легко передается воздушно-капельным путём. Вирусные частицы переносятся воздухом от больного человека к здоровому во время кашля, чихания и просто разговора. Оседают на разных поверхностях, оттуда с частицами пыли могут попадать в верхние дыхательные пути окружающих. Инфицироваться можно при рукопожатии, прикоснувшись к дверным ручкам, поручням в транспорте. Для профилактики заболевания гриппом следует чаще мыть руки (грипп передается и через грязные руки), избегать большого скопления людей, регулярно проветривать помещение, стараться не касаться руками лица.

Если профилактические меры от гриппа не помогли, и вы заболели, оставайтесь дома. Так вы минимизируете вероятность осложнений и не заразите гриппом окружающих. Соблюдайте постельный режим. Не занимайтесь самолечением, при первых симптомах заболевания вызывайте врача и выполняйте все его назначения.

Важно знать, что грипп не лечится с помощью:
– антибиотиков – они не создают никакого противодействия вирусам, поскольку предназначены исключительно для борьбы с бактериальными инфекциями. Их нужно использовать только по назначению врача для лечения таких осложнений гриппа, как пневмония, бронхит;

– гомеопатических препаратов – нет никаких научно обоснованных доказательств их эффективности против вируса гриппа, поэтому во всем мире они не рекомендованы для лечения каких-либо опасных для жизни инфекций, в том числе и гриппа. Использование препаратов с недоказанной эффективностью считается признаком безответственного отношения к собственному здоровью и жизни;

– иммуностимуляторов, иммуномодуляторов – нет никаких научно обоснованных доказательств их эффективности против вируса гриппа. Их рекомендуется использовать в предэпидемический период для повышения общей сопротивляемости организма инфекциям;

– народных средств – лечение исключительно народными средствами неэффективно и опасно, поскольку никакие травяные отвары, чаи и настойки на вирус не действуют. Народные средства могут только помочь смягчить симптомы гриппа и только при грамотном использовании без злоупотреблений.

Соблюдайте эти простые правила сами, учите детей и не болейте!

Материал подготовлен при содействии Городского медицинского центра здоровья и медицины спорта.

Галина Денисова

Читайте также: Медики Каменского о свойствах витамина D. Как не впасть в крайности