В марте переводим часы на летнее время

Когда, почему и на что обратить внимание.

В ночь с 28 на 29 марта 2026 года украинцы традиционно перейдут на летнее время. Именно тогда стрелки часов в стране переведут на один час вперед.

Согласно действующим правилам, смена времени происходит в последнее воскресенье марта. В 2026 году эта дата приходится на 29 марта. В 03:00 по киевскому времени стрелки часов нужно перевести на 04:00. После этого Украина будет жить по летнему времени до конца октября.

Эта процедура синхронизирована с большинством европейских государств, где переход на летнее время также запланирован на последнее воскресенье марта 2026 года.

Гаджеты и механические приборы

Большинство современных устройств – смартфоны, планшеты, компьютеры, смарт-часы – выполняют переход автоматически.

Владельцам механических или старых электронных часов, а также некоторых кухонных приборов (микроволновок, духовых шкафов) придется сделать это вручную.

Позаботьтесь о здоровье

Переход на летнее время означает, что ночь с 28 на 29 марта станет короче на один час. Многие люди ощущают определенный дискомфорт из-за смещения биологического ритма.

Медики советуют адаптироваться постепенно: ложиться спать немного раньше в предыдущие дни и избегать тяжелых физических нагрузок сразу после смены времени.

Что говорит законодательство

На данный момент сезонный перевод часов в Украине регулируется постановлением Кабинета Министров № 509 от 1996 года.

Хотя в предыдущие годы парламент принимал законопроект об отказе от ежегодной смены времени и фиксации постоянного киевского времени, подпись президент под документом не поставил. Поэтому в марте 2026 года переход на летнее время состоится по привычному графику.

 

Подготовил к публикации Игорь Кузьминский