Набряки ніг: причини та що робити

Цей стан не завжди є наслідком спеки.

Влітку ноги набрякають частіше. У когось – через загострення серцево-судинних захворювань, у когось – через випиту рідину або втому.

Що таке набряк
Це накопичення рідини у тканинах: не окреме захворювання, а симптом. Причиною можуть бути тривале сидіння або стояння, надлишок солі, венозна чи лімфатична недостатність, захворювання серця, нирок, печінки, щитоподібної залози або побічна дія ліків.

Важливо звертати увагу: набрякла одна нога чи обидві; набряк виник раптово чи поступово; чи є біль, почервоніння або відчуття тепла; чи зменшується він після нічного відпочинку; чи з’явилися задишка, кашель, слабкість, швидке збільшення ваги або зміни сечовипускання.

Коли потрібна термінова допомога
Раптовий набряк однієї ноги з болем, почервонінням або відчуттям тепла може бути ознакою тромбозу глибоких вен. Потрібне невідкладне медичне обстеження.

Негайно телефонуйте “103”, якщо набряк супроводжується раптовою задишкою, болем у грудях, кашлем із кров’ю, запамороченням або втратою свідомості. Так може проявлятися тромбоемболія легеневої артерії.

Набряки обох ніг разом із задишкою під час навантаження чи лежання, нічним кашлем і швидким збільшенням ваги можуть свідчити про серцеву недостатність.

Набряки ніг або обличчя зі змінами сечовипускання, підвищенням тиску, нудотою чи слабкістю потребують перевірки функції нирок.

Чого робити не варто
Не починайте приймати сечогінні препарати та не збільшуйте самостійно вже призначену дозу ліків. Це може спричинити зневоднення, порушення рівня електролітів і роботи нирок. Не скасовуйте призначені ліки без консультації з лікарем.

Компресійний трикотаж може допомагати при венозних набряках, але його доцільність і ступінь компресії визначають після медичної оцінки.

Якщо немає тривожних симптомів, уникайте тривалого сидіння та стояння, більше рухайтеся, піднімайте ноги під час відпочинку й обмежте споживання солі. Не скорочуйте різко споживання води без рекомендації лікаря, особливо у спеку.

Якщо набряк не минає протягом кількох днів, повторюється або посилюється – зверніться до лікаря.

Джерело інформації: сторінка «Міська лікарня № 9»

Галина Денисова

Читайте також: Судоми та проблеми з серцем – медики розповіли про одну з причин