Як вгамувати спрагу влітку? Актуальні способи та рецепти

Сьогодні на вибір пропонується велика кількість смачних напоїв, що охолоджують, за допомогою яких можна вгамувати спрагу і гарантувати комфортні умови для подолання літнього періоду. Деякі напої продаються готовими, а деякі можна приготувати в домашніх умовах як на основі самих напоїв, так і з використанням великої кількості інгредієнтів.

Вода

Звичайна вода є відмінним рішенням у літній час, причому вона не повинна бути газованою. Звичайна чиста вода ідеально вгамовує спрагу, але якщо хочеться чогось солодкого та тонізуючого, тоді підійде напій Комбуча, де є різні смаки. Це газований напій, який підходить для пиття щодня, особливо в охолодженому вигляді.

Ізотонік

Це напої з великою кількістю вітамінів та мінералів у складі, а подібні речовини просто необхідні людині влітку. Особливо без цього напою не обійтися спортсменам, які відновлюються після ударних та силових тренувань.

Щоб не витрачатися на дорогі напої та суміші, можна використовувати наступний рецепт:

• фруктовий сік (500 мл);
• вода (500 мл);
• сіль (1 столова ложка).

Все це потрібно добре розміщувати та по можливості охолодити. Подібні ізотоніки можна робити і на овочевому соку.

Компот

Можна взяти фрукти, ягоди, трохи цукру і все змішати з наступним варінням 10-15 хвилин. Після охолодження це ідеальний напій для того, щоб відновити енергію та додатково вгамувати спрагу. Варіацій рецептів багато, тож залишається експериментувати.

Цитрусовий лимонад

Класика, що наповнюється організм вітаміном С. Домашній лимонад буде трохи кислим, але при бажанні можна додати трохи цукру. Інгредієнти представлені так:

• вода (1 літр);
• лимон (2 штуки);
• цукор (200 г);
• лід (за бажанням).

Лимони потрібно розрізати, додати цукор і ретельно збити в блендері. Готову суміш потрібно влити в холодну воду та додати лід за бажанням. Кількість цукру та лимона визначається індивідуально за смаковими бажаннями.

Гарячий зелений чай

Природний антиоксидант, який ще й добре вгамовує спрагу. У спеку може посилити зневоднення, тому зловживати їм не потрібно. Найчастіше його рекомендують пити в полуденну спеку, при цьому пити потрібно маленькими ковтками і дуже повільно.

Де купити прохолодні напої?

Відмінним місцем для вибору великої кількості варіантів стане інтернет-магазин Фора, де є як відомі напої, так і унікальні авторські розробки. Детальний опис допоможе зробити вдалий вибір, а якщо виникнуть питання, завжди можна скористатися допомогою від консультантів. Діє доставка по Україні та оплата декількома способами.