Магнітні бурі у березні 2025 року – стежте за станом свого здоров’я

Хоча далеко не всі спалахи сонячної активності досягають Землі, їх достатньо, щоб викликати нездужання у метеочутливих людей. У березні на нас чекає серія геомагнітних сплесків, здатних погіршити самопочуття.

За попередніми прогнозами, очікуються:
Слабкі магнітні бурі: 7-8 и 16-18 березня.

Бурі середньої інтенсивності: 1, 9, 15 и 26-28 березня.

Потужні магнітні бурі: 12-14 березня.

Це попередній прогноз, і протягом місяця ситуація може змінитися, адже точно передбачити поведінку Сонця на такий тривалий період дуже складно.

Під час геомагнітних коливань людина може відчувати:
• погіршення настрою та самопочуття;
• дратівливість та тривожність;
• головний біль;
• прискорене серцебиття;
• сонливість вдень та безсоння вночі;
• проблеми з концентрацією уваги;
• підвищення чи зниження кров’яного тиску.

Як покращити свій стан під час магнітних бур
У ці дні бажано знизити фізичні та психологічні навантаження, уникати сварок. Висипляйтеся. Контролюйте кров’яний тиск. Носіть із собою ліки від головного болю. Пийте багато води, відмовтеся від жирної їжі та алкоголю. Поліпшити самопочуття допоможуть прогулянки на відкритому повітрі, контрастний душ.

Бережіть себе та будьте здорові!

Джерело інформації: сайт «ВІКНА»

Галина Денисова

Читайте також: Де кам’янчани можуть безкоштовно отримати слуховий апарат