Магнітні бурі у червні 2023 року: календар небезпечних дат

Незабаром настане перший місяць довгоочікуваного літа. Готуватися у червні слід не лише до пляжного сезону. Цього місяця буде чимало магнітних бур.

Відомо, що магнітні бурі не найкращим чином впливають на людський організм. Тож під час сильних спалахів на Сонці усі можуть відчувати головний біль, втому й навіть порушення сну, пише vikna.tv.

Що таке магнітна буря?

Ми часто чуємо про магнітні бурі та про те, що вони погіршують самопочуття. Але що це таке? Магнітні бурі – збурення магнітного поля Землі, які виникають через спалахи на Сонці. 

Ці коливання негативно впливають на роботу систем зв’язку та здоров’я людини й інших живих організмів. Навіть незначне підвищення активності може позначитися на здоров’ї.

Найбільше відчути вплив магнітних бур можуть метеозалежні люди. Тож треба підготуватися до цих явищ заздалегідь, щоб не страждати від поганого самопочуття.

Багато людей можуть відчути на собі вплив магнітних бур: починає боліти голова, підіймається тиск, може змінюватися настрій, важче вдається виконувати фізичні навантаження.

У період магнітних бур ми можемо мати поганий сон та втрачати апетит. Але є загальні поради, які можуть допомогти пережити сонячні спалахи.

Магнітні бурі у червні 2023 року

• Слабкі магнітні бурі: 1,7,16 та 30 червня;
• середні магнітні бурі: 10, 28–29 червня;
• сильні магнітні бурі:  2, 18–20 червня.

Допомога під час магнітних бур

Хоч яким стійким не був організм до спалахів на сонці, краще підготуватися завчасно. Наприклад, перевірте, чи є у вашій аптечці пігулки проти головного болю чи тиску.

Не менш важливо не перенавантажувати себе роботою, щоб організм простіше переніс спалахи на Сонці. Ось ще кілька рекомендацій, які допоможуть полегшити симптоми магнітних бур: 

• більше гуляйте на свіжому повітрі;
• не перевантажуйте себе фізичними вправами;
• уникайте вживання алкоголю та жирної їжі;
• стежте за дотриманням режиму сну;
• приймайте контрастний душ (якщо немає проблем із судинами);
• пийте більше звичайної води.

Читайте також: Оновлену амбулаторію відкрили у Кам’янському