Магнітні бурі у січні 2026 року – стежте за станом свого здоров’я

Хоча далеко не всі спалахи сонячної активності досягають Землі, їх достатньо, щоб викликати нездужання у метеочутливих людей. У січні на нас чекає серія геомагнітних сплесків, здатних викликати дискомфорт.

Сильні магнітні бурі очікуються 3, 12 и 18-19 січня.
Помірні магнітні коливання прогнозуються: 9-10, 21-22, 27-28 січня.

Люди, чутливі до змін атмосферного тиску чи сонячної активності, можуть відчувати погіршення самопочуття.

Це попередній прогноз, і протягом місяця ситуація може змінитися, адже точно передбачити поведінку Сонця на такий тривалий період дуже складно.

Під час геомагнітних коливань людина може відчувати:
• погіршення настрою та самопочуття;
• дратівливість та тривожність;
• головний біль;
• прискорене серцебиття;
• сонливість вдень та безсоння вночі;
• проблеми з концентрацією уваги;
• підвищення чи зниження кров’яного тиску.

Як покращити свій стан під час магнітних бур
У ці дні бажано знизити фізичні та психологічні навантаження, уникати сварок. Висипляйтеся. Контролюйте кров’яний тиск. Носіть із собою ліки від головного болю. Пийте багато води, відмовтеся від жирної їжі та алкоголю. Поліпшити самопочуття допоможуть прогулянки на відкритому повітрі, контрастний душ.
Бережіть себе та будьте здорові!

Джерело інформації: сайт bigmir

Галина Денисова

Читайте також: Обіцяють похолодання: поради медиків для тих, хто страждає від перепадів артеріального тиску