Профілактика дитячого травматизму в зимовий період – рекомендації від лікарів Кам’янського

Про що важливо пам’ятати батькам

Ігри на вулиці однозначно позитивно впливають на дитячий організм. Вони відволікають дітей від сучасних гаджетів та покращують здоров’я. Прогулянки на свіжому повітрі при мінусовій температурі сприяють загартовуванню та зміцненню імунітету, а рухова активність – це одночасно і тренування, і загартовування. Фізична активність на свіжому повітрі не лише зміцнює м’язи, а й покращує працездатність мозку, адже так він не відчуває нестачі в кисні.

Основні правила безпеки
На жаль, кожну зиму дитячий травматизм збільшується приблизно на третину, тож батькам потрібно пам’ятати основні правила профілактики, щоб попередити виникнення травм у дітей:
– проконтролюйте місця, де граються діти взимку. Вони обов’язково повинні бути далеко від дороги, вільні від предметів, через які дитина може травмуватись;
– правильно підберіть дитині взуття: воно має бути зручним, з теплою устілкою і щільно прилягати до ноги. Бажано, щоб підошва була ребристою, з м’якої гуми;
– поясніть дівчинці-підлітку, що носіння в ожеледь взуття на підборах збільшує у кілька разів ризик отримати травму;
– під час ожеледиці значно зростає кількість автопригод. Поясніть дитині, що на слизькій дорозі машина не встигне швидко загальмувати або її може занести. Тож не можна перебігати дорогу перед машиною, що рухається та варто триматись подалі від узбіччя;
– подбайте про світловідбиваючі елементи на дитячому одязі, тому що взимку на вулиці сутиніє рано;
– під час ожеледиці зверніть увагу дітей на необхідність при переміщенні віддавати перевагу очищеним від снігу та посипаним піском доріжкам;
– навчіть дитину правилам поведінки на дорозі, поясніть, що не треба поспішати, слід уникати різких рухів, постійно дивитися собі під ноги;
– пам’ятайте про ризик обмороження та переохолодження: одягайте дітей багатошарово в теплий сухий одяг із натуральних матеріалів, одягайте дітям рукавички, а вуха та шию закривайте шапкою, шарфом та піднятим коміром;
– обов’язково захищайте відкриті ділянки шкіри: шкіру обличчя слід захищати спеціальним дитячим кремом за 30 хвилин до виходу на вулицю;
– пам’ятайте про раціональне, збалансоване харчування дітей – перед прогулянкою необхідно обов’язково поїсти для вироблення додаткової енергії, яка обігріватиме дитячий організм.

Подбайте про це заздалегідь
За наявності снігу санки, лижі та ковзани – найулюбленіші розваги дітей. На жаль, вони можуть стати причиною багатьох травм. Дорослі повинні перевірити стан санок, лижних кріплень, ковзани повинні відповідати розміру ноги. Також необхідно перевірити схил для спуску на санках або лижах – щоб був далеко від дороги і не мав небезпечних предметів. Для катання на ковзанах не можна використовувати перший лід, необхідно уникати ополонок, спусків теплої води від промислових підприємств, рибальських лунок.

Чому взимку не катаються на гойдалках
Взимку є ризик отримання холодової травми, що виникає при контакті теплої шкіри з холодним металом. Як тільки дитина візьметься голою рукою за залізо або лизне його язиком, вона міцно прилипне до нього. Звільнитися буває дуже проблематично. Поясніть дитині, що цього робити не можна, а якщо така неприємність станеться і дитина самостійно не може звільнитися – не відривайте її, а полийте на прилипле місце теплу воду. Метал нагріється і звільнитися вдасться без травмування. Говорячи про металеві предмети, необхідно нагадати, що взимку вони відбирають у тіла тепло. Не дозволяйте дітям в мороз кататися на каруселях та гойдалках, лазити металевими сходами на ігрових майданчиках. Захищайте руки дитини рукавичками, а металеві частини санчат обов’язково накривайте тканиною.

Небезпечна забавка
Ще одна улюблена забавка – гра в сніжки – часто призводить до ушкодження очей. Міцно зліплений і влучно запущений сніжок може навіть позбавити дитину зору. Поясніть дитині, що не можна кидати сніжки з крижаною скоринкою і заледенілими шматочками снігу в друзів, особливо в голову. Також не можна кидати сніг в обличчя. У разі попадання сніжка в око, дитину необхідно показати лікарю-офтальмологу.

Дотримуйтесь наших нескладних порад, і нехай зима принесе вам лише радість.

Матеріал підготовлено за сприяння КЗОЗ КМР «Міський медичний центр здоров’я та медицини спорту».

Галина Денисова

Читайте також: Юні музиканти та художники Кам’янського отримують дипломи за перемоги у грудневих конкурсах