Магнитные бури в январе 2022

Январь 2022 года обещает неспокойную геомагнитную обстановку. Украину накроет четыре волны космической непогоды.

Первая магнитная буря ожидается 11-го и 12-го января. Это будут слабые геомагнитные возмущения. Осторожность следует проявить людям, которые страдают от хронических заболеваний.

Вторая магнитная буря фиксируется уже 15 января. Она тоже не очень сильная, однако из-за близости к первому удару ощущаться  может более болезненно. Возможны головные боли, чувство тревожности и усталости, проблемы со сном и психологическим состоянием.

Третья магнитная буря намечается 18 января. Она не должна превысить трех-четырех-балльный порог. Но от повышенных физических нагрузок в это время стоит отказаться. Также стоит внимательно следить за своим эмоциональным фоном.

Четвертая магнитная буря накроет планету 20-21 января. Ожидается, что это будет уже серьезный удар. К тому же он придется на конец рабочей недели, когда силы организма уже и так ослаблены. На этой неделе стоит заранее разобраться со всеми важными делами, что требуют повышенной концентрации физических и умственных усилий – а конец семидневки максимально разгрузить от дел.

Как позаботиться о своем здоровье во время магнитных бурь:

• самое главное – это наладить режим сна, чтобы у организма были силы на борьбу с симптомами магнитных атак;
• поддерживать водный баланс;
• прогулки на свежем воздухе. Если нет возможности прогуляться на природе, хотя бы проветривайте помещение;
• правильное питание. В эти дни полностью  исключите употребление алкоголя и жирных продуктов;
• постарайтесь не выяснять отношения, избегайте конфликтных ситуаций.