Магнитные бури в январе 2025 года – следите за своим здоровьем

Хотя далеко не все вспышки солнечной активности достигают Земли, их достаточно, чтобы вызвать недомогание у метеочувствительных людей. В январе нас ожидает серия геомагнитных всплесков, способных ухудшить самочувствие.

По предварительным прогнозам, слабые магнитные бури ожидаются 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 13 января.
Бури средней интенсивности будут наблюдаться 5, 10 января.

Подчеркиваем, что это предварительный прогноз, и в течение месяца ситуация может измениться, поскольку точно предсказать поведение Солнца на такой длительный срок очень сложно.

Во время геомагнитных бурь человек может ощущать:
• ухудшение настроения и самочувствия;
• раздражительность и тревожность;
• головную боль;
• учащенное сердцебиение;
• сонливость днем и бессонницу ночью;
• потеря концентрации внимания;
• повышение или понижение кровяного давления.

Как улучшить свое состояние во время магнитных бурь
В эти дни желательно снизить физические и психологические нагрузки, избегать ссор. Высыпайтесь. Контролируйте кровяное давление. Носите с собой лекарство от головной боли. Пейте много воды, откажитесь от жирной пищи и алкоголя. Улучшить самочувствие помогут прогулки на свежем воздухе, контрастный душ.

Берегите себя и будьте здоровы!

Источник информации: Новий канал

Галина Денисова

Читайте также: За какие медицинские услуги украинцам придется платить с 2025 года (разъяснение Минздрава)