Продукты для восстановления после коронавируса

Диетологи рассказали, какие продукты питания, необходимо включить в свой рацион людям, переболевшим коронавирусной инфекцией. 

По словам специалистов, организму необходим цинк, который можно извлечь из растительной пищи и мяса. Медики включили его даже в протокол лечения Соvid-19.

Цинк содержится в продуктах животного происхождения: в мясе, в печени, рыбе и морепродуктах (устрицы, моллюски и сельдь). 

Нехватка этого элемента в основном проявляется в виде воспаления и шелушения на коже, различных сыпях, язвах и дерматите. На недостаток цинка может указывать псориаз, а также долго не заживающие раны. Впрочем, диетолог отметила, что для пополнения цинка в организме важно соблюдать специальную диету, а вот от приема лекарственных препаратов лучше воздержаться.