Поговорим о войне: как успокоить ребенка, когда отец или мать защищают страну (советы каменского психолога)

пт, 04/01/2022 - 19:39
Автор: Администратор
Поговорим о войне: как успокоить ребенка, когда отец или мать защищают страну

Разлука с родителями – это всегда стресс для ребенка. А во время войны им еще сложнее. Ведь дети видят переживания близких людей и ощущают себя незащищенными. О том, как правильно объяснить, что отец/ мать защищают Украину, рассказала психолог Инна Лакиза.

Что следует делать родителям

1. Подбирать правильные слова.

Не нужно говорить ребенку, что папа/мама идет на войну, чтобы убивать врагов. Лучше сказать, что в нашей стране сейчас сложная ситуация и государство нуждается в защите. Поэтому твой отец/мать защищает Родину. А это - героический поступок!

2. Оберег.

У ребенка должен быть какой-то канал для эмоциональной связи с отцом/матерью. В зависимости от его возраста можно подарить что-то, что станет своеобразным оберегом. Это может быть талисман, игрушка или даже носовой платок. Если родитель не успел купить или изготовить такой оберег, его может приобрести кто-то из членов семьи и сказать, что это папа/мама передал(а).

3. Коммуникация.

Если у родителя, который в армии есть возможность связываться с ребенком по телефону или в социальных сетях, нужно обязательно это делать. Если ситуация позволяет, желательно делать это в определенный временной отрезок. К примеру, договоритесь созваниваться или списываться во вторник вечером или ежедневно утром. Такие своеобразные ритуалы дадут ребенку ощущение того, что ситуация контролируемая и от него в этой семье тоже многое зависит.

Если же у ребенка нет возможности коммуницировать, мама/папа выступают в роли посредника. Но лучше все же ребенку самому общаться, хотя бы просто обмениваться смайликами.

4. Особенные воспоминания

Ребенку важно видеть близкого человека, поддерживать визуальный контакт. В данной ситуации помогут фотографии. Это может быть совместная фотография, где запечатлена вся семья. Желательно чтобы фото было не в телефоне, а распечатанное.

На что важно обращать внимание

Эмоциональное состояние ребенка зависит от настроения того, кто с ним находится. К примеру, если близкий человек в истерике, то и малыш будет тревожиться. Родителям нужно осознать, что мы живем в новой реальности, к которой необходимо адаптироваться и планировать свое будущее, детально сосредоточившись на ближайших месяцах. К примеру, что посадить на огороде, как облагородить жилище и т. д. Это поможет немного снять тревожность и мыслить рационально.

Как получить опыт от проживания негативных эмоций

Нужно понимать, что любые негативные эмоции ребенка – это нормальная реакция организма на стресс. Конечно, он будет расстроен и может плакать. Но детям важно ощущать, что их любят и продолжают о них заботиться. Поэтому нужно чаще общаться с ребенком, быть с ним в контакте. Можно привлекать его к выполнению домашних обязанностей или вместе планировать будущее. 

Важно. Если эмоциональное состояние ребенка не улучшается, нужно обратиться к специалистам.

*Интервью было проведено на украинском языке, для удобства читателей переведено на русский. 

Автор: Анна Тимошенко

Читайте также: Как спасти зрение детей во время дистанционного обучения

Читайте главные новости nashreporter.com в социальных сетях Facebook, Telegram, Twitter

Новости партнеров