Мощные магнитные бури в Украине: какие дни наиболее опасные в марте

Магнитные бури могут сильно влиять на наше самочувствие. Учеными доказано, что под воздействием магнитного поля изменяется вязкость крови. Во время магнитной бури замедляется кровоток в сосудах, падает мощность сердечных сокращений, могут возникать аритмии. В результате скачков кровяного давления у человека появляется головная боль, затрудняется дыхание. Недостаток кислорода в крови запускает ряд негативных ощущений: боли в области сердца, головокружение, потемнение в глазах, боли в суставах. У пожилых людей обостряются хронические заболевания. Все это сопровождается упадком сил. Причем от магнитной активности в разной степени страдают как метеозависимые, так и здоровые люди.

Календарь магнитных бурь

1 марта ожидается сильная магнитная буря, которая должна утихнуть 2 марта.

6 марта изменения геомагнитного фона будут средней силы. Возможны скачки давления, головная боль, чувство усталости.

с 20 по 22 марта ожидается мощная магнитная вспышка;

13 и 28 марта – бури умеренной интенсивности.

Как снизить воздействие магнитных бурь на организм

• проводите меньше времени на солнце;
• делайте утреннюю зарядку – несколько простых упражнений улучшат кровообращение и помогут снизить уровень стресса;
• выполняйте дыхательные упражнения;
• принимайте контрастный душ, меняя холодную и горячую воду каждые 10-15 секунд.

Предварительный прогноз магнитных бурь позволит вам правильно распланировать свой рабочий график и избежать переутомления. Придерживаясь рекомендаций специалистов, вы сможете сохранить свое здоровье.