02.10.2024 449
Як вибрати якісний та ефективний протеїн

Протеїн – це спортивне харчування, яке необхідне активного, швидкого набору м'язової маси. Зазвичай випускається як порошку і вимагає попереднього розчинення. Його зручно брати із собою,...

28.12.2023 318
Протеїн як спортивне харчування: різновиди та особливості прийому

Протеїн – комплекс поживних речовин, де основою є аміни, а вони своєю чергою з'єднуються в ланцюжки. З їхньою допомогою формуються тканини людини, особливо м'язи. Відповідно...