Профилактика детского травматизма в зимний период – рекомендации врачей Каменского

О чем следует помнить родителям.

Игры на улице однозначно благотворно влияют на детский организм. Они отвлекают детей от современных гаджетов и улучшают здоровье. Прогулки на свежем воздухе при минусовой температуре способствуют закаливанию и укреплению иммунитета, а двигательная активность – это одновременно и тренировка, и закаливание. Физическая активность на свежем воздухе не только укрепляет мышцы, но и улучшает работоспособность мозга, так он не испытывает недостатка в кислороде.

Основные правила безопасности
К сожалению, каждую зиму детский травматизм увеличивается примерно на треть, поэтому родителям нужно помнить основные правила профилактики, чтобы предупредить травмы у детей:
– проверьте места, где играют дети зимой. Они обязательно должны быть вдали от дороги, свободны от предметов, которыми ребенок может травмироваться;
– правильно подберите ребенку обувь: она должна быть удобной, с теплой стелькой и плотно прилегать к ноге. Желательно, чтобы подошва была ребристая, из мягкой резины;
– объясните девочке-подростку, что носить в гололед обувь на каблуке – значит увеличить в несколько раз риск получить травму;
– во время гололеда растет количество автокатастроф. Объясните ребенку, что на скользкой дороге машина не успеет быстро затормозить или ее может занести. Поэтому нельзя перебегать дорогу перед движущейся машиной и следует держаться подальше от обочины;
– позаботьтесь о светоотражающих элементах на детской одежде, потому что зимой на улице темнеет рано;
– во время гололеда обратите внимание детей на необходимость при перемещении отдавать предпочтение очищенным от снега и посыпанным песком дорожкам;
– научите ребенка правилам поведения на дороге, объясните, что не нужно спешить, следует избегать резких движений, постоянно смотреть себе под ноги;
– помните о риске обморожения и переохлаждения: одевайте детей многослойно в теплую сухую одежду из натуральных материалов, одевайте детям варежки, уши и шею закрывайте шапкой, шарфом и приподнятым воротником;
– обязательно защищайте открытые участки кожи: на кожу лица следует наносить специальный детский крем за 30 минут до выхода на улицу;
– помните о рациональном, сбалансированном питании детей – перед прогулкой необходимо обязательно поесть для выработки дополнительной энергии, согревающей детский организм.

Позаботьтесь об этом заранее
При наличии снега санки, лыжи и коньки – самые любимые развлечения детей. К сожалению, они могут стать причиной многих травм. Взрослые должны проверить состояние санок, лыжных креплений, коньки должны соответствовать размеру ноги. Также необходимо проверить склон для спуска на санках или лыжах – чтобы был вдали от дороги и не имел опасных предметов. Для катания на коньках нельзя использовать первый лед, необходимо избегать прорубей, стоков теплой воды от промышленных предприятий, рыболовных лунок.

Почему зимой не катаются на качелях
Зимой есть риск получения холодовой травмы, возникающей при контакте теплой кожи с холодным металлом. Как только ребенок возьмется голой рукой за железо или лизнет его языком, он крепко прилипнет к нему. Освободиться бывает очень проблематично. Объясните ребенку, что этого делать нельзя. Если такая неприятность произойдет, не пытайтесь его отрывать. Полейте прилипшее место теплой водей. Металл нагреется и освободиться удастся без травмирования. Говоря о металлических предметах, необходимо напомнить, что зимой они отбирают у тела тепло. Не позволяйте детям в мороз кататься на каруселях и качелях, лазить по металлических лестницах на игровых площадках. Защищайте руки ребенка варежками, а металлические части салазок обязательно накрывайте тканью.

Опасная забава
Еще одна любимая забава – игра в снежки – часто приводит к повреждению глаз. Крепко слепленный и метко запущенный снежок может даже лишить ребенка зрения. Объясните ребенку, что нельзя бросать снежки с ледяной корочкой и заледеневшими кусочками снега в друзей, особенно в голову. Также нельзя бросать снег в лицо. В случае попадания снежка в глаз, ребенка необходимо показать врачу-офтальмологу.

Следуйте нашим несложным советам, и пусть зима принесет вам только радость.

Материал подготовлен при содействии Городского медицинского центра здоровья и медицины спорта.

Галина Денисова

Читайте также: Юные музыканты и художники Каменского получают дипломы за победы в декабрьских конкурсах