Як врятуватися від тополиного пуху? Поради алергікам від лікарів Кам’янського

У цьому році тополі не стали чекати кінця травня. Пух летить вже зараз.

Тополиний пух – справжня проблема, від якої щороку з травня по червень страждають жителі міста. Здається, що від нього просто немає порятунку, щоліта лунають скарги та прохання зрубати нарешті ці «жахливі дерева» та посадити нешкідливі рослини.

Але чи варто позбуватися тополь та наскільки небезпечним є пух під час їхнього цвітіння? Справа в тому, що тополі – чудовий природний фільтр для очищення повітря. Це справжні «легені» міста. Вони не лише знижують рівень забруднення та пилу, але ще й екранують шумове навантаження. Ось чому тополині алеї – оазис тиші у морі вуличного руху. До того ж тополя активно виділяє кисень, рідко хворіє, швидко росте і як губка вбирає сторонні домішки з повітря, беручи на себе удар, який інакше обрушився б на наш організм. Одне дерево з травня по вересень поглинає більше 40 кілограмів вуглекислого газу (для порівняння: дуб – 28 кг, а липа – 16 кг). Тополі – наші союзники у боротьбі за здорову екологію. Не поспішайте через пушинки знищувати ціле дерево! Як би це дивно не звучало, але тополиний пух не становить жодної небезпеки для здоров’я людей. Адже він складається із простої целюлози і схожий на звичайну вату. Так, деякі люди мають чутливість до пилку тополі, але їх дуже мало. То чому ж пух є одним із головних алергенів?

Пух, що розлітається під час цвітіння тополь на великі відстані, потрапляє в очі, ніс, дихальні шляхи, в результаті виникає подразнення слизових оболонок. Однак насправді алергічну реакцію провокує не пух тополі. Час дозрівання пуху співпадає із цвітінням злакових рослин, трав-бур’янів. Їхній пилок, а також пилок з дерев осідає на тополиний пух. Саме пилок є справжнім винуватцем алергії. Це стає причиною того, що в алергіків виникають ознаки полінозу: алергічний кашель, чхання, свербіж у носі та очах, нежить, сльозотеча. Подібні алергічні реакції можуть з’являтись як у дітей, так і в дорослих.

Що робити алергікам та як полегшити хворобливий стан
Головне – як у профілактиці так і в лікуванні алергії – максимально обмежити контакт з алергеном. Ідеальним варіантом було б на час цвітіння тополь виїхати в іншу місцевість, де тополі не ростуть або до цього часу вже відцвіли. Якщо це зробити неможливо, можна значно зменшити прояви алергії та покращити своє самопочуття, дотримуючись певних правил:

– не допускайте великого скупчення тополиного пуху в приміщеннях. Закривайте вікна в машині, проїжджаючи через тополині алеї. У квартирах закривайте вікна дрібною москітною сіткою, або завішуйте марлею, змоченою водою. Якщо ж ви весь час проводите на роботі, а вдома буваєте лише вранці і ввечері, тоді можна закрити вікна фольгою. Вона не лише затримає потрапляння пуху всередину будинку, але і збереже приємну прохолоду;

– носіть головні убори та закритий одяг, щоб зменшити контактування з алергенами;

– намагайтесь якомога менше перебувати на вулиці у вітряну та суху погоду, оскільки саме сухе повітря посилює симптоми алергії;

– повернувшись з прогулянки, прийміть душ, щоб змити пил, пух та пилок рослин з обличчя та тіла;

– використовуйте зволожувачі повітря, що очищують його від алергенів;

– регулярно робіть вологе прибирання в будинку;

– вживайте більше рідини, адже вона сприяє очищенню організму та виведенню алергенів;

– виключіть з раціону харчування продукти, які можуть посилювати алергічні реакції та ускладнювати перебіг алергії;

– врахуйте, що будь-яке спиртне (і в тому числі настоянки на травах) посилює алергію;

– відмовтеся від тютюнопаління. Як активне так і пасивне куріння досить часто провокує алергічні реакції.

Зверніть увагу! Алергію часто плутають із застудою через схожі ознаки, тому при будь-якому з проявів у сезон цвітіння рослин проконсультуйтесь у сімейного лікаря. Лише спеціаліст зможе визначити, чим вони викликані: звичайною застудою чи все ж таки алергічними реакціями, і призначити відповідне лікування.

Публікується за сприяння КЗОЗ КМР «Міський медичний центр здоров’я та медицини спорту»

Галина Денисова

Читайте також: Магнітні бурі у травні 2024 року – слідкуйте за станом свого здоров’я