Как уберечь детей от курения

О вреде табака нам говорят с детства. В детском саду, школе, дома, в соцсетях. Однако, согласно статистике, количество курильщиков постоянно растет. Редакция располагает статьей от Каменского городского медицинского центра здоровья и медицины спорта относительно проблем, которые курение вызывает у детей и подростков и практических советов по профилактике этой вредной привычки. Публикуем без изменений.

Почему курильщиков не становится меньше?
В подавляющем большинстве вредная привычка появляется в детском или подростковом возрасте. По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый второй подросток в возрасте от 13 до 15 лет уже хотя бы раз пробовал курить, каждый пятый подросток имеет ежедневную привычку курить, а каждый десятый впервые попробовал сигарету в девять или менее лет.

Конечно, взрослого человека со сложившимся мировоззрением сложно заставить покупать довольно дорогие сигареты с отвратительным вкусом, тем самым провоцируя зависимость и смертельные болезни. Дети же находят массу причин, чтобы начать курить: подражание старшим, давление со стороны сверстников, чувство новизны, интереса, желание «выделиться» и казаться более взрослыми, влияние фильмов и рекламы, доступность сигарет. Но потом срабатывает то, о чем неоднократно предупреждают взрослые – формируется табачная зависимость. К сожалению, многие подростки, которые пробовали курить из любопытства, переносят эту вредную привычку во взрослую жизнь.

Гаджеты для курения или «оцифрованный» никотин
Среди подростков 13-15 лет каждый пятый курит электронные сигареты и каждый тринадцатый уже пробовал курить табачные изделия для нагревания (ТВЭН) IQOS i Glo. Такие курительные устройства вызывают не только интерес у самих детей, но и толерантность у родителей, которые, к сожалению, плохо осознают риски, связанные с курением электронных сигарет. Подавляющее большинство молодежи считает, что курение электронных сигарет безопасно для здоровья или, по крайней мере, менее вредно. Симпатичные упаковки, разные запахи, вкусы и формы гаджетов привлекают, поскольку позволяют выразить свою индивидуальность. Также курение в компании объединяет и позволяет чувствовать наличие друзей, а это так важно для молодежи.

Многочисленные исследования уже доказали, что электронные сигареты вызывают зависимость и не являются безопасными. Хотя в парах нет таких гадких смол, как при курении обычных сигарет, никотин является основным компонентом как в обычных, так и в электронных сигаретах. Никотин в подростковом возрасте препятствует развитию мозга, воздействуя таким образом на обучение, память и внимание. Он также повышает артериальное давление и частоту сердечных сокращений, создает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Вдыхание химических веществ повреждает легкие и дыхательные пути, что приводит к респираторным заболеваниям, таким как бронхит и астма. Кроме того, могут возникнуть повреждения легких и проблемы с дыханием: хрипы, кашель, одышку. Химические вещества могут вызвать такие проблемы со здоровьем полости рта, как неприятный запах, заболевание десен, потеря зубов. Нагревательный элемент в этих устройствах может производить такое вредное химическое вещество, как формальдегид – канцероген, который способен вызвать онкологические заболевания. И это далеко не полный список негативных последствий от курения, казалось бы, невинных электронных устройств.

Кроме того, у детей и подростков, начинающих использовать электронные устройства, вдвое выше риск того, что в будущем они начнут употреблять традиционные сигареты.

Профилактика курения у подростков
В борьбе с курением первоочередное значение имеет популяризация и утверждение здорового образа жизни без табачного дыма. Учитывая, что сегодня в Украине средний возраст, в котором дети пробуют курить – 14 лет, к этому времени должна быть сформирована четкая позиция отказа. И профилактика должна начинаться гораздо раньше, в первую очередь в семье. Традиционные лекции о вреде курения, проводимые в школьных учреждениях медицинскими работниками и педагогами, конечно, оказывают определенное влияние. Однако подобные профилактические меры безрезультатны, если ближайшее окружение не будет демонстрировать положительный пример. Родители являются примером своим детям, в том числе и по отношению к курению: если мама и папа курят в присутствии ребенка, даже не пытаясь объяснить, что так поступать неправильно, или не пытаются хотя бы не курить возле ребенка, чтобы он не вдыхал табачный дым. то, скорее всего, привычка будет перенята.

Безопасных сигарет не существует. Есть только вредные или особенно вредные. Отказ от курения – одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для своего здоровья.

Галина Денисова

Читайте также: Чтобы арбуз был только на пользу