Як вберегти дітей від куріння

Про шкоду тютюну нам говорять з дитинства. У дитячому садочку, школі, вдома, у соцмережах. Однак, згідно зі  статистикою, кількість курців постійно зростає. Редакція має у своєму розпорядженні статтю від Кам’янського міського медичного центру здоров’я та медицини спорту щодо проблем, які куріння викликає у дітей та підлітків і практичних порад з профілактики цієї шкідливої звички. Публікуємо без змін.

Чому курців не меншає?
У переважній більшості шкідлива звичка з’являється у дитячому або підлітковому віці. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, кожен другий підліток у віці від 13 до 15 років вже бодай раз пробував курити кожен п’ятий підліток має куріння за щоденну звичку, а кожен десятий вперше спробував цигарку в дев’ять або менше років.

Звичайно, дорослу людину зі сформованим світоглядом складно змусити купувати доволі дорогі сигарети з гидким смаком, тим самим ще й провокуючи залежність та смертельні хвороби. Діти ж знаходять масу причин, щоб почати курити: наслідування старшим, тиск з боку однолітків, відчуття новизни, інтересу, бажання «виділитися» і здаватися дорослішими, вплив фільмів та реклами, і доступність сигарет. Але потім спрацьовує те, про що неодноразово попереджають дорослі – формується тютюнова залежність. На жаль, багато підлітків, які пробували курити з цікавості переносять цю шкідливу звичку у доросле життя.

Гаджети для куріння або «оцифрований» нікотин
Серед підлітків 13-15 років кожен п’ятий курить електронні сигарети і кожен тринадцятий вже пробував курити тютюнові вироби для нагрівання (ТВЕН) IQOS i Glo. Такі пристрої для куріння викликають не лише інтерес у самих дітей, а й толерантність у батьків, які на жаль, погано усвідомлюють ризики, пов’язані з курінням електронних сигарет. Переважна більшість молоді вважає, що куріння електронних сигарет безпечне для здоров’я або, принаймні, менш шкідливе. Симпатичні упаковки, різні запахи, смаки та форми гаджетів приваблюють, оскільки дозволяють виразити свою індивідуальність. Також, куріння в компанії об’єднує і дозволяє відчувати наявність друзів, а це так важливо для молоді.

Численні дослідження вже доказали, що електронні сигарети викликають залежність та не є безпечними. Хоч у парі немає ніяких бридких смол, як при курінні звичайних сигарет, нікотин є основним агентом як у звичайних, так і в електронних сигаретах. Нікотин в підлітковому віці перешкоджає розвитку мозку, впливаючи таким чином на навчання, пам’ять і увагу. Він також підвищує артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень, створює навантаження на серцево-судинну систему. Вдихання хімічних речовин пошкоджує легені та дихальні шляхи, що призводить до респіраторних захворювань, таких як бронхіт і астма. Крім того, можуть виникнути пошкодження легенів і проблеми з диханням, такі як хрипи, кашель і задишка. Хімічні речовини можуть викликати такі проблеми зі здоров’ям порожнини рота як неприємний запах, захворювання ясен, втрата зубів. Нагрівальний елемент у цих пристроях також може виробляти таку шкідливу хімічну речовину, як формальдегід – канцероген, який може спричинити онкологічні захворювання. І це далеко не повний перелік негативних наслідків від куріння, здавалося б безневинних електронних пристроїв.

Крім того, у дітей і підлітків, які починають вживати електронні пристрої, удвічі вищий ризик того, що в майбутньому вони почнуть вживати традиційні сигарети.

Профілактика куріння у підлітків
У боротьбі з курінням, в першу чергу, велике значення має популяризація та утвердження здорового способу життя без тютюнового диму. Враховуючи, що сьогодні в Україні середній вік, в якому діти пробують курити – 14 років, тож до цього віку повинна бути зформована чітка позиція відмови. І профілактика повинна починатися набагато раніше, в першу чергу в сім’ї. Традиційні лекції про шкоду куріння, які проводяться в шкільних установах медичними працівниками та педагогами, звичайно, мають певний вплив. Проте подібні профілактичні заходи не матимуть результату, якщо найближче оточення не буде демонструвати позитивний приклад. Батьки є прикладом своїм дітям, у тому числі і по відношенню до куріння: якщо мама і тато курять у присутності дитини, навіть не намагаючись пояснити, що так робити неправильно, або не намагаються хоча б не курити біля дитини, щоб вона не вдихала тютюновий дим то, швидше за все, звичка буде перейнята.

Безпечних цигарок не існує. Є лише шкідливі або особливо шкідливі. Відмова від куріння – одна з найкращих речей, яку ви можете зробити для свого здоров’я.

Галина Денисова 

Читайте також: Щоб кавун був лише на користь