Магнітні бурі у липні 2025 року – стежте за станом свого здоров’я

Хоча далеко не всі спалахи сонячної активності досягають Землі, їх достатньо, щоб викликати нездужання у метеочутливих людей. У липні на нас чекає серія геомагнітних сплесків, здатних погіршити самопочуття.

За попередніми прогнозами очікуються:

Потужні магнітні бурі: 18, 26 липня.

Бурі середньої інтенсивності: 9 липня; дводенні магнітні бурі – 14-15 та 30-31 липня (у ці дні пік активності очікують вранці, а триватиме буря до обіду).

Це попередній прогноз, і протягом місяця ситуація може змінитися, адже точно передбачити поведінку Сонця на такий тривалий період дуже складно.

Під час геомагнітних коливань людина може відчувати:
• погіршення настрою та самопочуття;
• дратівливість та тривожність;
• головний біль;
• прискорене серцебиття;
• сонливість вдень та безсоння вночі;
• проблеми з концентрацією уваги;
• підвищення чи зниження кров’яного тиску.

Як покращити свій стан під час магнітних бур
У ці дні бажано знизити фізичні та психологічні навантаження, уникати сварок. Висипляйтеся. Контролюйте кров’яний тиск. Носіть із собою ліки від головного болю. Пийте багато води, відмовтеся від жирної їжі та алкоголю. Поліпшити самопочуття допоможуть прогулянки на відкритому повітрі, контрастний душ.

Бережіть себе та будьте здорові!

Джерело інформації: сайт «UA NEWS».

Галина Денисова

Читайте також: П’ять правил для здоров’я зубів