Магнитные бури в июле 2025 года – следите за своим здоровьем

Хотя далеко не все вспышки солнечной активности достигают Земли, их достаточно, чтобы вызвать недомогание у метеочувствительных людей. В июле нас ожидает серия геомагнитных всплесков, способных ухудшить самочувствие.

По предварительным прогнозам, ожидаются:
Самые сильные бури: 18, 26 июля.

Бури средней интенсивности: 9 июля; двухдневные магнитные бури – 14-15 и 30-31 июля (в эти дни пик активности ожидается с утра и продлится до обеда).

Это предварительный прогноз, и в течение месяца ситуация может измениться, поскольку точно предсказать поведение Солнца на такой длительный срок очень сложно.

Во время геомагнитных бурь человек может ощущать:
• ухудшение настроения и самочувствия;
• раздражительность и тревожность;
• головную боль;
• учащенное сердцебиение;
• сонливость днем и бессонницу ночью;
• потеря концентрации внимания;
• повышение или понижение кровяного давления.

Как улучшить свое состояние во время магнитных бурь
В эти дни желательно снизить физические и психологические нагрузки, избегать ссор. Высыпайтесь. Контролируйте кровяное давление. Носите с собой лекарство от головной боли. Пейте много воды, откажитесь от жирной пищи и алкоголя. Улучшить самочувствие помогут прогулки на свежем воздухе, контрастный душ.

Берегите себя и будьте здоровы!

Источник информации: сайт «UA NEWS».

Галина Денисова

Читайте также: Пять правил для здоровья зубов