Пять правил для здоровья зубов

Советы опытного врача.

Сегодня нас консультирует стоматолог-ортопед Дмитрий Василенко из клиники МДEНT в Каменском.

1. Соблюдайте правила гигиены
Чистите зубы дважды в день. Утром чистим зубы для окружающих, а вечером – для себя. Это одна из самых мудрых стоматологических поговорок. И правда, утром стоит освежить полость рта для будущего общения, а вечером – чтобы извлечь из зубов все остатки пищи. Если этого не сделать, ночью ваш ужин начнет буквально гнить на зубах и между ними, и тогда придется бежать к стоматологу не только на осмотр.
Выбирайте зубную пасту с фтором. Это главный источник фтора, необходимого для защиты эмали от кариеса. Не забывайте о зубной нитке и полоскании после еды.

2. Регулярно посещайте стоматолога
Оптимально – 2 раза в год.
Это поможет выявить проблемы на ранних стадиях и избежать серьезных осложнений. Если заметили покраснение и отек десен, кровотечение при чистке зубов, неприятный запах, привкус во рту или другие проблемы с зубами, не медлите с визитом к врачу.

3. Правильное питание и укрепление организма
Не будем лукавить, каждый из нас время от времени позволяет себе сахар, алкоголь, кофе, мучные изделия или кислые фрукты. Но секрет не в том, чтобы полностью отказаться от «вредной» пищи, а в том, чтобы употреблять ее с умом. Съели апельсинки – заешьте ломтиком сыра, выпили кофе – запейте водой, позволили себе сладкое или алкоголь – воспользуйтесь ополаскивателем. Также не забывайте употреблять орехи и твердые фрукты в качестве тренировки челюстей.

4. Разнообразие гигиены
Меняйте зубную щетку раз в 3-4 месяца или чаще, если щетина изношена, а также каждый раз после профессиональной чистки зубов.
Но одной зубной щетки недостаточно. Даже с насадкой для языка. Даже электрической.
Обязательно нужно иметь в своем арсенале как минимум зубные нити, ершики и ополаскиватели.

5. Носите капу для занятий спортом
Если вы сами или ваш ребенок занимаетесь спортом или любыми физическими нагрузками, которые могут повредить зубы, важно носить капу (защитное средство из гибкой пластмассы, одевающейся на зубы). Капа может защитить ваши зубы и десны от ушиба или травмы.

Современная стоматологическая клиника МДEНT работает в Каменском на правом и левом берегу по адресам: улица Любомировская (Сачко), 12, телефоны: +38 096-200-04-86, +38 050-200-04-86; проспект Нескорених (Победы), 14, телефоны: +38 095-200-04-24, +38 096-200-04-24.

Здесь лечат, исправляют прикус и выравнивают зубы у пациентов всех возрастов, выполняют безболезненные хирургические манипуляции разной сложности, протезируют зубы и вставляют импланты. Подробно о широком спектре стоматологических услуг МДEНT и актуальных ценах можно узнать на сайте клиники.

К тому же здесь действует услуга «Оплата частями» от “ПриватБанка”. Это удобный способ разделить оплату на части без дополнительных затрат.

Галина Денисова

Читайте также: Пять правил, которые помогут при проблемах с сердцем и давлением