Магнітні бурі у березні 2026 року – стежте за станом свого здоров’я

Хоча далеко не всі спалахи сонячної активності досягають Землі, їх достатньо, щоб викликати нездужання у метеочутливих людей.

За попередніми даними, у березні сильних геомагнітних потрясінь не прогнозується, проте очікуються кілька періодів підвищеної сонячної активності.

Періоди підвищеної геомагнітної активності прогнозуються 12 березня, а також з 13 по 20 березня, коли спостерігатиметься затяжне коливання магнітного поля.

Ще один короткий період слабкої активності очікується 23-24 березня.

В решту днів місяця «сонячна погода» буде переважно спокійною або з мінімальними коливаннями. Люди, чутливі до змін атмосферного тиску чи сонячної активності, можуть відчувати погіршення самопочуття.

Це попередній прогноз, і протягом місяця ситуація може змінитися, адже точно передбачити поведінку Сонця на такий тривалий період дуже складно.

Під час геомагнітних коливань людина може відчувати:
• погіршення настрою та самопочуття;
• дратівливість та тривожність;
• головний біль;
• прискорене серцебиття;
• сонливість вдень та безсоння вночі;
• проблеми з концентрацією уваги;
• підвищення чи зниження кров’яного тиску.

Як покращити свій стан під час магнітних бур
У ці дні бажано знизити фізичні та психологічні навантаження, уникати сварок. Висипляйтеся. Контролюйте кров’яний тиск. Носіть із собою ліки від головного болю. Пийте багато води, відмовтеся від жирної їжі та алкоголю. Поліпшити самопочуття допоможуть прогулянки на відкритому повітрі, контрастний душ.
Бережіть себе та будьте здорові!

Джерело інформації: сайт ФАКТИ

Галина Денисова

Читайте також: Телефони медичних контакт-центрів Кам’янського: викликати лікаря та записатися на консультацію (інформація на лютий 2026)