Магнітні бурі у листопаді 2024 року – стежте за станом свого здоров’я

Хоча далеко не всі спалахи сонячної активності досягають Землі, але їх достатньо, щоб викликати нездужання у метеочутливих людей. У листопаді на нас чекає серія геомагнітних сплесків, здатних погіршити самопочуття.

За попередніми прогнозами, потужні магнітні бурі очікуються: 1, 13, 14, 18, 19 та 22 листопада.

Бурі середньої інтенсивності спостерігатимуться: з 8 по 12, 23, 29 та 30 листопада.

Підкреслюємо, що це попередній прогноз, протягом місяця ситуація може змінитися, адже точно передбачити поведінку Сонця на такий тривалий період дуже складно.

Під час геомагнітних коливань людина може відчувати:
• погіршення настрою та самопочуття;
• дратівливість та тривожність;
• головний біль;
• прискорене серцебиття;
• сонливість вдень та безсоння вночі;
• проблеми з концентрацією уваги;
• підвищення чи зниження кров’яного тиску.

Як покращити свій стан під час магнітних бур
У ці дні бажано знизити фізичні та психологічні навантаження, уникати сварок. Висипляйтеся. Контролюйте кров’яний тиск. Носіть із собою ліки від головного болю. Пийте багато води, відмовтеся від жирної їжі та алкоголю. Поліпшити самопочуття допоможуть прогулянки на відкритому повітрі, контрастний душ.

Бережіть себе та будьте здорові!

Джерело інформації: сайт ТСН

Галина Денисова

Читайте також: Лапароскопічна стійка – диво медичної техніки в лікарні Кам’янського