Профілактика грипу – поради лікарів Кам’янського

З настанням холодної і вологої погоди починається сезон застуд і грипу. Редакція має в розпорядженні рекомендації фахівців Міського медичного центру здоров’я та медицини спорту про те, як вберегтися від хвороби та її ускладнень.

Ще раз про грип

Грип – це гостре інфекційне захворювання, яке легко передається від людини до людини повітряно-крапельним шляхом, коли хворий кашляє, чхає або просто розмовляє. Зона небезпеки – в радіусі 2 метрів. Навіть з легкою формою грипу хворий становить небезпеку для оточення в середньому протягом 7 днів.

Не варто ігнорувати такі симптоми, як підвищена температура тіла, сльозотеча, біль у горлі, кашель, нежить, біль у м’язах. Не наражайте оточення на небезпеку. Залишайтесь вдома, телефонуйте сімейному лікарю та дотримуйтесь призначеного ним курсу лікування.

Симптоми грипу схожі із симптомами інших гострих респіраторних вірусних інфекцій, але він небезпечний можливими ускладненнями. Найчастішим є пневмонія. Також внаслідок грипу може розвинутися серцева недостатність. В групі ризику – діти молодші 5 років та люди похилого віку.

Викликайте швидку чи терміново звертайтеся безпосередньо до лікарні, якщо у вас присутні наступні симптоми: сильна блідість або посиніння обличчя, висока температура тіла, що довго не знижується, багаторазове блювання та випорожнення, порушення свідомості (надмірна сонливість чи збудженість), біль у грудній клітці, домішки крові у мокроті, падіння артеріального тиску. Лікування вдома за наявності цих симптомів становить небезпеку для хворого.

Важливо пам’ятати, що грип не лікується за допомогою:

– антибіотиків – вони призначені виключно для боротьби з бактеріальними інфекціями і не працюють проти вірусів. Антибіотики використовують тільки за призначенням лікаря для лікування ускладнень грипу, таких як пневмонія, бронхіт тощо;

– гомеопатичних препаратів – немає жодних науково обґрунтованих доказів їхньої ефективності проти вірусу грипу, тому в усьому світі вони не рекомендовані для лікування будь-яких небезпечних для життя інфекцій, в тому числі і грипу. Використання препаратів з недоведеною ефективністю вважається ознакою безвідповідального ставлення до власного здоров’я та життя;

– імуностимуляторів, імуномодуляторів – немає жодних науково обґрунтованих доказів їхньої ефективності проти вірусу грипу. Їх рекомендується використовувати в передепідемічний період для підвищення загальної опорності організму інфекціям;

– народних засобів – лікування виключно народними засобами є неефективним і небезпечним, оскільки ніякі трав’яні відвари, чаї та настоянки на вірус не діють. Народні засоби можуть лише пом’якшити симптоми грипу і тільки за умови грамотного використання.

Профілактика грипу

Взагалі, більшість заходів профілактики грипу стосуються здорового способу життя – здорове харчування, ретельна гігієна, фізичні навантаження, зміцнення імунітету, відмова від алкоголю, куріння та інших шкідливих звичок, повноцінний сон тощо. Чим здоровіший спосіб життя, тим сильніший організм, тим вищі його захисні функції.

З метою профілактики грипу необхідно якомога рідше бувати в місцях масового скупчення людей, а якщо цього не вдалося уникнути, то одягати маску. Також маску необхідно обов’язково одягати при догляді за хворим грипом. Потрібно дотримуватися правил особистої гігієни та часто мити руки з милом. Немає води та мила – користуйтеся спреями для рук на спиртовій основі. Намагайтеся не торкатися обличчя (на руках дуже багато мікробів, під час дотику вони потрапляють в організм через очі, рот та ніс). Провітрюйте та дезинфікуйте приміщення (особливо якщо в приміщенні перебуває хворий).

Щорічна вакцинація – найефективніший засіб захисту організму від вірусів грипу, визнаний доказовою медициною. Проводити щеплення проти грипу можна з 6 місячного віку, протипоказань для вакцинації майже не існує. Оптимальний час для введення вакцини – початок осені, проте щеплення рекомендують робити впродовж всього сезону грипу. Вакцинація посилює здатність організму протистояти грипу. Імунітет після щеплення формується через 7-14 днів. 

Бережіть себе та своїх близьких!

Галина Денисова

Читайте також: Продовжуються роботи з облаштування укриттів у навчальних закладах Кам’янського (відео)