Профилактика гриппа – советы врачей Каменского

С наступлением холодной и сырой погоды начинается сезон простуд и гриппа. Редакция располагает рекомендациями специалистов Городского медицинского центра здоровья и медицины спорта о том, как уберечься от болезни и ее осложнений.

Еще раз о гриппе

Грипп – это острое инфекционное заболевание, которое легко передается от человека к человеку воздушно-капельным путем, когда больной кашляет, чихает или просто разговаривает. Зона опасности заражения – в радиусе 2 метров. Даже с легкой формой гриппа больной представляет опасность для окружающих в среднем в течение 7 дней.

Не следует игнорировать такие симптомы, как повышенная температура тела, слезотечение, боли в горле, кашель, насморк, боли в мышцах. Не подвергайте окружающих опасности. Оставайтесь дома, звоните семейному врачу и соблюдайте назначенный им курс лечения.

Симптомы гриппа схожи с симптомами других острых респираторных вирусных инфекций, но грип опасен возможными осложнениями. Чаще всего – это пневмония. Также вследствие гриппа может развиться сердечная недостаточность. В группе риска – дети младше 5 лет и пожилые люди.

Вызывайте скорую или срочно обращайтесь непосредственно в больницу, если у вас присутствуют следующие симптомы: сильная бледность или посинение лица, высокая, долго не снижающаяся, температура тела, многократная рвота и расстройство стула, нарушение сознания (чрезмерная сонливость или возбуждение), боль в грудной клетке, примесь крови в мокроте, падение артериального давления. Лечение дома при наличии этих симптомов представляет опасность для больного.

Важно помнить, что грипп не лечится с помощью:

– антибиотиков – они предназначены исключительно для борьбы с бактериальными инфекциями и не работают против вирусов. Антибиотики используют только по назначению врача для лечения осложнений гриппа, таких как пневмония, бронхит;

– гомеопатических препаратов – нет никаких научно обоснованных доказательств их эффективности против вируса гриппа, поэтому во всем мире они не рекомендованы для лечения каких-либо опасных для жизни инфекций, в том числе и гриппа. Использование препаратов с недоказанной эффективностью считается признаком безответственного отношения к собственному здоровью и жизни;

– иммуностимуляторов, иммуномодуляторов – нет никаких научно обоснованных доказательств их эффективности против вируса гриппа. Их рекомендуется использовать в предэпидемический период для повышения общей сопротивляемости организма инфекциям;

– народных средств – лечение исключительно народными средствами неэффективно и опасно, поскольку никакие травяные отвары, чаи и настойки на вирус не действуют. Народные средства могут только смягчить симптомы гриппа и только при грамотном использовании.

Профилактика гриппа

Вообще, большинство мероприятий по профилактике гриппа касаются здорового образа жизни – здоровое питание, тщательная гигиена, физические нагрузки, укрепление иммунитета, отказ от алкоголя, курения и других вредных привычек, полноценный сон и т. д. Чем здоровее образ жизни, тем сильнее организм, тем выше его защитные функции.

В целях профилактики гриппа необходимо как можно реже бывать в местах массового скопления людей, а если этого не удалось избежать, то одевать маску. Также маску необходимо обязательно одевать при уходе за больным гриппом. Необходимо соблюдать правила личной гигиены и часто мыть руки с мылом. Нет воды и мыла – пользуйтесь спреями для рук на спиртовой основе. Старайтесь не прикасаться к лицу (на руках очень много микробов, во время прикосновения они попадают в организм через глаза, рот и нос). Проветривайте и дезинфицируйте помещение (особенно если в помещении находится больной).

Ежегодная вакцинация – самое эффективное средство защиты организма от вирусов гриппа, признанное доказательной медициной. Проводить прививку против гриппа можно с 6 месячного возраста, противопоказаний для вакцинации почти не существует. Оптимальное время для введения вакцины – начало осени, вместе с тем прививки рекомендуют делать на протяжении всего сезона гриппа. Вакцинация усиливает способность организма противостоять гриппу. Иммунитет после прививки формируется через 7-14 дней.

Берегите себя и своих близких!

Галина Денисова

Читайте также: Продолжаются работы по обустройству укрытий в учебных заведениях Каменского (видео)