Поширена хвороба серця: причини виникнення, профілактика

Що таке аритмія і коли потрібно звертатися до лікаря. Консультують медики з Кам’янського.

Наше серце працює безперервно – вдень і вночі, забезпечуючи кровопостачання всього організму. У нормі серцевий ритм є регулярним та узгодженим. Але іноді електрична система серця дає збій – виникає аритмія.

Серцеві аритмії – це порушення частоти або ритму серцевих скорочень.
Серце може битися:
— занадто швидко;
— занадто повільно;
— нерівномірно;
— з відчуттям «перебоїв», завмирання або тріпотіння у грудях.

У деяких випадках аритмії можуть бути тимчасовими та відносно безпечними. Наприклад, після сильного стресу, недосипання, надлишку кофеїну або фізичного перевантаження. Проте окремі порушення ритму можуть бути небезпечними та значно підвищувати ризик:
— інсульту;
— серцевої недостатності;
— утворення тромбів;
— раптової серцевої смерті.
Саме тому важливо не ігнорувати симптоми та своєчасно звертатися до лікаря.

Як може проявлятися аритмія
Люди описують свої відчуття по-різному. Найчастіше це:
— перебої або «тремтіння» у грудях;
— прискорене серцебиття;
— нерегулярний пульс;
— відчуття завмирання серця;
— задишка або нестача повітря;
— слабкість;
— швидка втомлюваність;
— запаморочення;
— тривожність;
— підвищене потовиділення;
— переднепритомний стан або непритомність.
Іноді люди роками не звертають уваги на такі симптоми, списуючи їх на втому, хвилювання чи «перепади тиску». Однак саме так можуть проявлятися серйозні порушення серцевого ритму.

Коли потрібно негайно звернутися по медичну допомогу
Йдіть до лікаря або викликайте швидку допомогу, якщо порушення ритму супроводжується:
— болем або тиском у грудях;
— вираженою задишкою;
— втратою свідомості;
— сильним запамороченням;
— різкою слабкістю;
— відчуттям, що серце «вискакує» з грудей.

Що може підвищувати ризик аритмії
Сучасні міжнародні рекомендації виділяють основні фактори ризику:
— ішемічна хвороба серця;
— перенесений інфаркт;
— артеріальна гіпертензія;
— серцева недостатність;
— вроджені вади серця;
— захворювання щитоподібної залози;
— цукровий діабет;
— ожиріння;
— обструктивне апное сну;
— електролітні порушення (калій, магній, натрій);
— хронічний стрес;
— недосипання;
— куріння;
— надмірне вживання алкоголю;
— енергетичні напої та надлишок кофеїну;
— безконтрольний прийом деяких лікарських засобів або добавок.

Цікаво знати
Однією з найпоширеніших аритмій у світі є фібриляція передсердь (миготлива аритмія). Її небезпека полягає в тому, що вона може тривалий час перебігати майже безсимптомно, але при цьому суттєво підвищувати ризик інсульту. Саме тому регулярний контроль артеріального тиску, пульсу та профілактичні огляди є надзвичайно важливими, особливо після 40 років.

Важливо пам’ятати: встановити тип аритмії можна лише після медичного обстеження.
Для діагностики лікар може рекомендувати:
— електрокардіограму (ЕКГ);
— добове моніторування ЕКГ (Холтер-моніторинг);
— аналізи крові;
— ехокардіографію (УЗД серця);
— консультацію кардіолога.

Як знизити ризик порушень серцевого ритму
Профілактика аритмій базується на простих, але дуже важливих принципах:
— контролюйте артеріальний тиск;
— підтримуйте здорову масу тіла;
— будьте фізично активними;
— харчуйтесь збалансовано;
— висипляйтесь;
— відмовтесь від куріння;
— обмежте алкоголь та енергетичні напої;
— намагайтесь зменшувати рівень стресу;
— не займайтесь самолікуванням;
— приймайте ліки лише за рекомендацією лікаря.

Пам’ятайте: навіть «невинні» перебої у роботі серця – це привід не для паніки, а для уважного ставлення до свого здоров’я.

Джерело інформації: сторінка КНП КМР «Центр первинної медико-санітарної допомоги 3» у фейсбуку

Галина Денисова

Читайте також: Медики Кам’янського звертаються до містян із проханням здати кров