Распространенная болезнь сердца: причины возникновения, профилактика

Что такое аритмия и когда нужно обращаться к врачу. Консультируют медики из Каменского.

Наше сердце работает непрерывно – днем и ночью, обеспечивая кровоснабжение всего организма. В норме сердечный ритм регулярный и согласованный. Но иногда электрическая система сердца дает сбой – возникает аритмия.

Сердечные аритмии – это нарушение частоты или ритма сердечных сокращений.
Сердце может биться:
— слишком быстро;
— слишком медленно;
— неравномерно;
— с ощущением «перебоев», замирания или трепета в груди.

В некоторых случаях аритмии могут быть временными и относительно безопасными. Например, после сильного стресса, недосыпания, избытка кофеина или физической перегрузки. Однако, некоторые нарушения ритма могут быть опасными и значительно повышать риск:
– инсульта;
– сердечной недостаточности;
– образование тромбов;
– внезапной сердечной смерти.
Именно поэтому важно не игнорировать симптомы и обращаться к врачу.

Как может проявляться аритмия
Люди описывают свои ощущения по-разному. Чаще всего это:
– перебои или «дрожь» в груди;
– учащенное сердцебиение;
– нерегулярный пульс;
– ощущение замирания сердца;
– одышка или недостаток воздуха;
– слабость;
– быстрая утомляемость;
– головокружение;
– тревожность;
– повышенное потоотделение;
– предобморочное состояние или обморок.

Иногда люди годами не обращают внимания на такие симптомы, списывая их на усталость, волнение или перепады давления. Однако, именно так могут проявляться серьезные нарушения сердечного ритма.

Когда нужно немедленно обратиться за помощью
Идите к врачу или вызывайте скорую помощь, если нарушение ритма сопровождается:
— болью или давлением в груди;
— выраженной одышкой;
— потерей сознания;
— сильным головокружением;
— резкой слабостью;
— ощущением, что сердце «выскакивает» из груди.

Что может повышать риск аритмии
Современные международные рекомендации выделяют основные факторы риска:
– ишемическая болезнь сердца;
– перенесенный инфаркт;
– артериальная гипертензия;
– сердечная недостаточность;
– врожденные пороки сердца;
– заболевание щитовидной железы;
– сахарный диабет;
– ожирение;
– обструктивное апноэ сна;
– электролитные нарушения (калий, магний, натрий);
– хронический стресс;
– недосыпание;
– курение;
– чрезмерное употребление алкоголя;
– энергетические напитки и избыток кофеина;
– бесконтрольный прием некоторых лекарственных средств или добавок.

Интересно знать
Одной из самых распространенных аритмий в мире является фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия). Ее опасность заключается в том, что она может длительное время протекать почти бессимптомно, но при этом существенно повышать риск инсульта. Именно поэтому регулярный контроль артериального давления, пульса и профилактические осмотры чрезвычайно важны, особенно после 40 лет.

Важно помнить, что установить тип аритмии можно только после медицинского обследования.
Для диагностики врач может рекомендовать:
– электрокардиограмму (ЭКГ);
– суточный мониторинг ЭКГ (Холтер-мониторинг);
– анализы крови;
– эхокардиографию (УЗИ сердца);
– консультацию кардиолога.

Как снизить риск нарушений сердечного ритма
Профилактика аритмий базируется на простых, но очень важных принципах:
– контролируйте артериальное давление;
– поддерживайте здоровую массу тела;
– будьте физически активными;
– питайтесь сбалансированно;
– высыпайтесь;
– откажитесь от курения;
– ограничьте алкоголь и энергетические напитки;
– старайтесь уменьшать уровень стресса;
– не занимайтесь самолечением;
– принимайте лекарства только по рекомендации врача.

Помните: даже невинные перебои в работе сердца – это повод не для паники, а для внимательного отношения к своему здоровью.

Источник информации: страница КНП КМР «Центр первинної медико-санітарної допомоги 3» в Фейсбуке

Галина Денисова

Читайте также: Медики Каменского обращаются к горожанам с просьбой сдать кровь