Близится сезон тополиного пуха. Что нужно знать аллергикам

Советы медиков Каменского.

Уже кружатся первые пушинки. Тополиный пух – настоящая проблема, от которой ежегодно с мая по июнь страдают жители города. Кажется, что от него просто нет спасения, каждое лето раздаются жалобы и просьбы срубить, наконец, эти ужасные деревья и посадить другие, безвредные растения.

Нужно ли вырубать тополя?
Но стоит ли избавляться от тополей и насколько опасен пух? Дело в том, что тополя – отличный природный фильтр для очистки воздуха. Это настоящие «легкие» города. Они не только снижают уровень загрязнения и пыли, но и экранируют шумовую нагрузку. Вот почему тополиные аллеи – оазис тишины в море уличного движения. К тому же тополь активно выделяет кислород, редко болеет, быстро растет и, как губка, впитывает посторонние примеси из воздуха, беря на себя удар, который иначе обрушился бы на наш организм. Одно дерево с мая по сентябрь поглощает более 40 кг углекислого газа (для сравнения: дуб – 28 кг, а липа – 16 кг). Тополя – наши союзники в борьбе за здоровую экологию. Не спешите из-за пушинок уничтожать целое дерево! Как бы это ни странно ни звучало, но тополиный пух не представляет никакой опасности для здоровья людей. Ведь он состоит из простой целлюлозы и похож на обычную вату. Да, некоторые люди имеют чувствительность к пыльце тополя, но их очень мало. Так почему же пух является одним из главных аллергенов?

Пух, разлетающийся во время цветения тополей на большие расстояния, попадает в глаза, нос, дыхательные пути, в результате возникает раздражение слизистых. Однако, на самом деле аллергическую реакцию провоцирует не совсем пух тополя. Время созревания пуха совпадает с цветением злаковых растений, трав-сорняков. Их пыльца, а также пыльца деревьев оседает на тополиный пух. Именно пыльца является настоящим виновником аллергии. Она становится причиной того, что у аллергиков возникают признаки поллиноза: аллергический кашель, чихание, зуд в носу и глазах, насморк, слезотечение. Подобные аллергические реакции могут появляться как у детей, так и у взрослых.

Что делать аллергикам и как облегчить болезненное состояние
Главное, как в профилактике, так и в лечении аллергии – максимально ограничить контакт с аллергеном. Идеальным вариантом было бы на время цветения тополей уехать в другую местность, где тополя не растут или к этому времени уже отцвели. Если это невозможно, можно значительно уменьшить проявления аллергии и улучшить свое самочувствие, соблюдая определенные правила:

–не допускайте большого скопления тополиного пуха в помещениях. Закрывайте окна в машине, проезжая через тополиные аллеи. В квартирах закрывайте окна мелкой москитной сеткой или завешивайте марлей, смоченной водой. Если вы все время проводите на работе, а дома бываете только утром и вечером, тогда можно «закрыть» окна фольгой. Она не только задержит попадание пуха внутрь дома, но и сбережет приятную прохладу;

– носите головные уборы и закрытую одежду, чтобы уменьшить контакт с аллергенами;

– старайтесь поменьше находиться на улице в ветреную и сухую погоду, поскольку именно сухой воздух усиливает симптомы аллергии;

– вернувшись с прогулки, примите душ, чтобы смыть пыль, пух и пыльцу растений с лица и тела;

– используйте увлажнители воздуха, очищающие его от аллергенов;

– регулярно делайте влажную уборку в доме;

– употребляйте больше жидкости, ведь она способствует очищению организма и выведению аллергенов;

– исключите из рациона питания продукты, которые могут усиливать аллергические реакции и усложнять течение аллергии;

– учтите, что любое спиртное и в том числе настойки на травах усиливают аллергию;

– откажитесь от курения. Как активное, так и пассивное курение довольно часто провоцирует аллергические реакции.

Обратите внимание! Аллергию часто путают с простудой из-за схожих признаков, поэтому при любом из проявлений в сезон цветения растений проконсультируйтесь у семейного врача. Только специалист сможет определить, чем они вызваны: обычной простудой или аллергическими реакциями, и назначить соответствующее лечение.

Публикуется при содействии Каменского городского медицинского центра здоровья и медицины спорта. 

Галина Денисова

Читайте также: Как преодолеть стресс и тревожности во время войны: советы медиков