Весенняя аллергия: причины, симптомы, как предотвратить

Советы медиков.

Редакция располагает статьей о проблемах, связанных с аллергией весной от «Городского медицинского центра здоровья и медицины спорта» г. Каменское. Публикуем без изменений.

Весна – отличная пора! Время цветения и невероятной красоты природы. Но для многих людей это также период обострения аллергических реакций. Сезонная весенняя аллергия, как и другие виды аллергий может стать настоящим испытанием для тех людей, иммунная система которых чрезмерно реагирует на раздражающие факторы окружающей среды.

Причины и симптомы
Главной причиной аллергических реакций весной является пыльца растений. Обычно это происходит во время цветения деревьев, трав и кустов. Иногда цветение растений и пыльца значительно осложняют жизнь и препятствуют обычным прогулкам.

Симптомы аллергии весной могут быть достаточно разнообразны, но самые распространенные среди них – кашель, чихание, зуд носа и глаз, заложенность носа, слезотечение и тошнота. В тяжелых случаях могут возникать проблемы с дыханием, сонливость и слабость.

Почему горожане чаще страдают от сезонных аллергий
Люди, проживающие в городах, более склонны к развитию аллергии по сравнению с жителями сельской местности. В городах выше концентрация пыльцы, поскольку выхлопные газы и другие загрязнители усиливают ее аллергические свойства, а высокий уровень пыли в воздухе ухудшает состояние дыхательных путей и увеличивает риск развития аллергических реакций. В условиях большого города иммунитет работает в более напряженном режиме, что повышает риск аллергии. Если человек часто болеет ОРВИ, бронхитом или синуситами – это также может способствовать развитию хронического аллергического ринита. Повышать риск аллергических реакций могут заболевания щитовидной железы, дисбактериоз и аутоиммунные заболевания.

Как предотвратить неприятные симптомы
Избегайте контакта с аллергеном. Для этого нужно следить за уровнем пыльцы в воздухе (проверять календарь цветения и текущий уровень концентрации пыльцы), избегать прогулок в периоды активного цветения. Также будет полезно носить на улице солнцезащитные очки и маску.

При чрезмерной концентрации аллергена в воздухе следует закрывать окна дома и в автомобиле, принимать душ, мыть волосы и менять одежду после прогулок и использовать увлажнитель или воздухоочиститель, чаще проводить влажную уборку в квартире.

Что общего у березы и клубники
Интересно, что реакции на пыльцу могут сопровождаться пищевыми аллергиями (так называемая перекрестная аллергия). Например, клубничный аллерген очень похож на аллерген березовой пыльцы. Каждый третий человек, у которого есть аллергия на березовую пыльцу (о ней могут свидетельствовать насморк, набухший нос и слезы в начале весны), будет иметь дерматит после поедания клубники.

Главные аллергены клубники называются Fra1a. Их содержание зависит от сорта растения — у одних оно больше, а у других значительно меньше.

Есть или не есть
Многие люди отказываются есть клубнику именно из-за риска возникновения пищевой аллергии. Конечно, клубника может представлять реальную угрозу здоровью, поэтому употреблять ее следует осторожно. В первую очередь это касается тех, кто имеет аллергию на красную ягоду (по данным Министерства здравоохранения Украины, аллергия на клубнику наблюдается приблизительно у 6-8% детей и 9% взрослых). Если знаете, что у вас аллергия на определенный продукт, не ешьте его. Но, как отметили в Минздраве Украины «стратегия «избегания аллергенов на всякий случай», действовавшая долгое время, не показала никакой эффективности». Поэтому не стоит отказываться употреблять эту ягоду, ведь она богата витаминами, микроэлементами и антиоксидантами.

Восемь ягод содержат больше витамина С, чем целый апельсин с кожурой. Его содержимое не уменьшается, если сорванную клубнику хранить в холодильнике. Ягоды клубники содержат также витамин К и фолиевую кислоту, богатые калием и магнием — микроэлементы, которых многим не хватает. Клубника богата рядом гликозидов — биологически активных соединений, так или иначе способствующих молодости и регенерации тканей.

Не следует откладывать контакт детей с потенциально аллергенными продуктами до трех лет. В действительности ранний контакт детей с едой снижает риск аллергии к ней. Так же беременным женщинам и мамочкам, кормящим грудью, не следует пренебрегать клубникой, если у них нет к ней аллергии или повышенной чувствительности к гистамину.

Если у вас имеется склонность к атопическому дерматиту, вы даете клубнику ребенку впервые и переживаете – приготовьте клубничное пюре и прокипятите его 10 минут или поставьте в микроволновку. Аллерген обезвреживается при нагревании клубничного пюре в течение десяти минут, а витамин С и биологически активные соединения за это время полностью не разрушатся.

Если у вас или у вашего ребенка появились симптомы аллергии – следует проконсультироваться у семейного врача, который при необходимости назначит обследование или направит к аллергологу. Самостоятельный прием противоаллергических средств может рассматриваться только как первая помощь при симптомах. Если аллергия сильно беспокоит ежегодно – обсудите с вашим врачом специфическую иммунотерапию, которая поможет организму постепенно адаптироваться к аллергенам.

Весенняя аллергия может стать настоящей проблемой для многих людей, но при правильном подходе к лечению ее проявления можно облегчить. Обращайте внимание на симптомы и пробуйте разные методы лечения, чтобы найти оптимальный способ контроля над этим заболеванием.

Галина Денисова

Читайте также: Столбняк – опаснейшая инфекция: что нужно знать