Массаж: какой выбрать и что помогает, – об этом знает специалист из Каменского

— Расскажите нам, почему вы выбрали профессию массажиста? Ведь она связана с большой ответственностью и физической нагрузкой, которую может выдержать далеко не каждый.

— Все так. Но мне нравится помогать людям на пути оздоровления. Открою секрет: у меня в семье были целители. Со временем я тоже поняла, что это мое призвание. Поэтому мне удалось преодолеть все свои сомнения. Несмотря на то, что у меня многолетняя профессиональная практика, я постоянно изучаю новые виды массажа.

— Что вы можете рассказать о своих принципах массажа?

— Считаю, что хороший массажист должен обладать положительной энергетикой. Мои пальцы чувствуют вибрации тела человека, пришедшего на сеанс. Я настраиваюсь и работаю в унисон с этими вибрациями. И тогда получается максимальный лечебный результат. А еще каким-то образом чувствую болевые точки на теле каждого, кто обратился ко мне за помощью. Это, например, триггерные точки и мышечные зажимы, которые образуются при стрессовых ситуациях. Я прорабатываю их, чтобы восстановить кровоснабжение, тонус мышц. Помогаю при проблемах с позвоночником, сколиозе, тем, кто приходит с больными суставами. В случае, если человек не может расслабиться и уже падает от перенапряжения, тогда ему просто необходим массаж с техниками релаксации и транса, медитации. Э то замечательная возможность побыть наедине с самим собой, услышать своё бессознательное и свои истинные желания.

— Какая разновидность массажа вам, как специалисту, нравится больше всего?

– Мне нравится гавайская методика “lomi-lomi”. В ней сочетаются элементы глубокой проработки мышц и полного релакса. За счет расслабления тела одновременно достигается и расслабление нервной системы. Что получает реципиент? Снятие психического напряжения – раз. Общее терапевтическое воздействие – два, мы помогаем вернуть равновесие организму, а мышцам, в частности, – восстановить свою силу. Не зря массаж еще называют пассивной физкультурой. Он помогает поддерживать тело в хорошем тонусе. В итоге у человека улучшается общее состояние организма, настроение.

– Как часто следует ходить на массаж тем, кто работает в офисе, т. е. занят «сидячей» работой?

– В идеале 3 раза в месяц. Но даже если вы придете 1 раз за 4 недели – все равно хорошо. Мы поможем вашему телу снять общее напряжение. Но чтобы быть в хорошей форме, чувствовать себя бодро, желательно ежедневно 10 -15 минут в день делать упражнения на растяжку мышц. Хотя бы самые простые – подняли руки вверх и потянулись, словно хотите взлететь. И советую еще одно простое упражнение: словно «пружиним» на пятках. Вдох – подъем на носочки, выдох – опускаемся на пятки. Десять вдохов-выдохов. Все, вы будете в тонусе!

– Что бы вы еще хотели сказать нашим  читателям?

—Хочу напомнить, что правильно сделанный массаж поможет вам избавиться от разных проблем со здоровьем. Главное – верить в себя и доверять мастеру, к которому вы обратились.