Магнітні бурі у грудні 2024 року – стежте за станом свого здоров’я

Хоча далеко не всі спалахи сонячної активності досягають Землі, їх достатньо, щоб викликати нездужання у метеочутливих людей. У грудні на нас чекає серія геомагнітних сплесків, здатних погіршити самопочуття.

За попередніми прогнозами, потужні магнітні бурі очікуються: 1, 12 и 16 грудня.
Бурі середньої інтенсивності спостерігатимуться: 6-7, 15 и 17 грудня.
Слабкі магнітні бурі очікують: 8, 20, 29 и 31 грудня.

Підкреслюємо, що це попередній прогноз, і протягом місяця ситуація може змінитися, адже точно передбачити поведінку Сонця на такий тривалий період дуже складно.

Під час геомагнітних коливань людина може відчувати:
• погіршення настрою та самопочуття;
• дратівливість та тривожність;
• головний біль;
• прискорене серцебиття;
• сонливість вдень та безсоння вночі;
• проблеми з концентрацією уваги;
• підвищення чи зниження кров’яного тиску.

Як покращити свій стан під час магнітної бурі
У ці дні бажано знизити фізичні та психологічні навантаження, уникати сварок. Висипляйтеся. Контролюйте кров’яний тиск. Носіть із собою ліки від головного болю. Пийте багато води, відмовтеся від жирної їжі та алкоголю. Поліпшити самопочуття допоможуть прогулянки на відкритому повітрі, контрастний душ.

Бережіть себе та будьте здорові!

Джерело інформації: сайт ФОКУС

Галина Денисова

Читайте також: Як вберегти зір, працюючи з ґаджетами – поради лікарів