Магнітні бурі у серпні 2024 року – стежте за станом свого здоров’я

Хоча далеко не всі спалахи сонячної активності досягають Землі, їх достатньо, щоб викликати нездужання у метеочутливих людей. За попередніми прогнозами, у серпні геомагнітна активність не буде високою:

1-2 серпня – слабка магнітна буря;
3 серпня – магнітна буря середньої інтенсивності;
5-16 серпня – слабкі магнітні бурі.

Під час геомагнітних бур людина може відчувати:
• погіршення настрою та самопочуття;
• дратівливість та тривожність;
• головний біль;
• прискорене серцебиття;
• сонливість вдень та безсоння вночі;
• проблеми з концентрацією уваги;
• підвищення чи зниження кров’яного тиску.

Як покращити свій стан під час магнітних бурь
У ці дні бажано знизити фізичні та психологічні навантаження, уникати сварок. Висипайтеся. Контролюйте кров’яний тиск. Носіть із собою ліки від головного болю. Пийте багато води, відмовтеся від жирної їжі та алкоголю. Поліпшити самопочуття допоможуть прогулянки на відкритому повітрі, контрастний душ.
Бережіть себе та будьте здорові!

Джерело інформації: сайт «1+1».

Галина Денисова

Читайте також: Не давайте своєму мозку старіти – поради медиків